Canelones light (sin masa)

Name: Canelones light (sin masa)
Yield: 6 Canelones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 paquete acelga; 1 paquete espinaca; 1/2 pechuga de pollo; 150 gr ricota; Salsa a elección; Sal, pimienta, orégano, ají molido

Jessica Gadea @JessiGcookpad

Canelones light (sin masa)

Jessica Gadea @JessiGcookpad

Guardada

Ingredientes

6 Canelones

1 paqueteacelga
1 paqueteespinaca
1/2pechuga de pollo
150 grricota
Salsa a elección
Sal, pimienta, orégano, ají molido

Guardada

Pasos de la receta

1

Elegir las hojas más grandes del paquete de acelga y lavarlas.
2

Hervir la espinaca y la pechuga de pollo (por separado) hasta que estén cocinados.
3

Una vez cocinados cortar lo más posible la espinaca y desmenuzar el pollo.
4

En un recipiente a parte colocar la espinaca y el pollo ya picados con la ricota. Añadir condimentos que desee, Sal, pimienta, orégano, ají molido, queso rallado (opcional). Y mezclar
5

En la hoja de espinaca colocar un poco de relleno
6

Envolver en forma de canelón y colocarlos en una fuente. Llevarlos al horno hasta que se calienten y una vez calientes agregar la salsa que deseen, recomiendo una de tomates naturales para no sumarle más calorías.