Brócoli a la antigua

Hoy como siempre intenté preparar un plato completo y colorido pero de bajo presupuesto. Los canutillos junto a la polenta y el brócoli ha sido al final el resultado.
Brócoli a la antigua
Hoy como siempre intenté preparar un plato completo y colorido pero de bajo presupuesto. Los canutillos junto a la polenta y el brócoli ha sido al final el resultado.
Pasos de la receta
- 1
Separar todas las ramitas de los brócoli y reservar en agua con un chorro de vinagre. Poner el wok a calentar con un vaso de agua y una poca sal. Cuando rompe a hervir escurrir el brócoli y añadir la mitad al wok, tapar y cocinar a fuego medio durante 12 minutos.
- 2
Después de ese tiempo reservar en un colador y repetir la operación con la otra mitad.
- 3
Con esta cocción vamos a conseguir el brócoli al dente.
- 4
Secar el wok añadir un buen chorro de aceite y los dientes de ajo cortados en rodajas.
- 5
Mientras tanto mezclar todos los ingredientes de la salsa
- 6
Cuando empieza a soltar su aroma el ajo añadir el brócoli y remover con cuidado a fuego bajo para que no se queme y verter la salsa por encima. Volver a remover con cuidado y apagar el fuego.
- 7
Se puede servir como una ensalada o en un plato combinado como es mi caso. Buen provecho!
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