Me encanta la avena, a demás de saciarme el hambre es un carbohidrato de absorción rápida así que me siento más ligera cuando como y no que el estómago me va a estallar. Esta receta de hot cakes es ideal porque no tiene nada que envidiarle a los de paquete, son aún más deliciosos.

Mientras hacía mi dieta, descubrí la manera de incorporar porciones de distintos grupos alimenticios en una sola receta. Estos hot cakes contienen proteína, cereal y grasa. También se pueden hacer waffles.

Estos hot cakes son ideales para las mañanas de día de clases que quieres darles un desayuno completo a tus hijos o simplemente tu quieres comer algo nutritivo sin tener que invertir mucho tiempo. Puedes incluir los ingredientes que quieras para aumentar fibra o nutrientes.

#CocinaRápidayFácil

Luego de unos días de estar comiendo muy rico pero no tan saludable, hoy nuestro cuerpo sí que pedía "healthy food" para el desayuno.Aquí una receta de mi amiga de Cookpad Puli, que me inspiró a hacerlos y realmente fue un acierto!!! (aquí les dejo su perfil por si no la siguen aún https://Cookpad.com/mx/perfil/17329670)En mi versión, le agregué dos manzanas que me miraban desde lejos como pidiendo auxilio (🍎😂😂🍎) y eso le dio humedad extra y un saborcito dulce inesperado!!Topping, lo que quieran! Aquí versión fit con unas frambuesas que tenía, pero los imagino con ghee y miel, jarabe de agave, mermelada, dulce de leche, mantequilla, nueces y todo lo que se te ocurra!!Lo "mejor" (y siempre trato que mis recetas sean así) es que todo es en licuadora (una gran aliada) y se desayuna rico y saludable sin ensuciar demasiado.Espero los disfruten!!!!

Estoy cambiando mis hábitos alimenticios y cocinando más saludable para mi familia y esta receta es ideal.

Deliciosos panqueques con hojuelas avena

Esta receta ha salido fruto de la desesperación porque mi bebé coma fruta y cereales. Ya que no le gustan y no hay forma humana que los consuma y ella es muy estreñida. Como no quiero estar día si y día también dándole laxantes voy haciendo experimentos. E de decir que han sido todo un éxito.

Son unas galletas que no quedan crujientes, pero si os gusta el chocolate y que sean saludables una opción muy rica

A mi niña le encantan los hot cakes pero la harina de trigo no le sienta bien así que buscando encontré esta receta en la web, quedan diferentes a las habituales pero mucho más sabrosas y sobre todo más sanas.