CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Cena ligera con tirabeques y pollo
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Cena ligera con tirabeques y pollo

Cena ligera con tirabeques y pollo

Paula Hinke Nutrición
Paula Hinke Nutrición @paulahinke_dn
Alicante, España

No se si es porque en Navidad se come y cocina mucho que la semana y días previos me noto con pocas ganas de comer y cocinar. Parece casi una premonición de mi cuerpo, aunque suelo ser bastante cuidadosa con lo que como incluso en estas fechas. Lo que no quiere decir que no disfrute de la variedad de platos que solemos preparar para cenar en familia!

Así que para la cena de hoy he optado por algo sencillísimo de 3 ingredientes. Súper rápido, ligero y con sabor. Me encantan los tirabeques, se pueden preparar de bastantes formas pero para mi el comodín por excelencia es hacerlos salteaditos. Quedan de fábula y no se tarda nada!

#tirabeques #cenaligera #pollo #facilyrapido #3ingredientes #enunpispas #shimeji #setas #realfood

No se si es porque en Navidad se come y cocina mucho que la semana y días previos me noto con pocas ganas de comer y cocinar. Parece casi una premonición de mi cuerpo, aunque suelo ser bastante cuidadosa con lo que como incluso en estas fechas. Lo que no quiere decir que no disfrute de la variedad de platos que solemos preparar para cenar en familia!

Así que para la cena de hoy he optado por algo sencillísimo de 3 ingredientes. Súper rápido, ligero y con sabor. Me encantan los tirabeques, se pueden preparar de bastantes formas pero para mi el comodín por excelencia es hacerlos salteaditos. Quedan de fábula y no se tarda nada!

#tirabeques #cenaligera #pollo #facilyrapido #3ingredientes #enunpispas #shimeji #setas #realfood

Leer más

Cena ligera con tirabeques y pollo

Paula Hinke Nutrición
Paula Hinke Nutrición @paulahinke_dn
Alicante, España

No se si es porque en Navidad se come y cocina mucho que la semana y días previos me noto con pocas ganas de comer y cocinar. Parece casi una premonición de mi cuerpo, aunque suelo ser bastante cuidadosa con lo que como incluso en estas fechas. Lo que no quiere decir que no disfrute de la variedad de platos que solemos preparar para cenar en familia!

Así que para la cena de hoy he optado por algo sencillísimo de 3 ingredientes. Súper rápido, ligero y con sabor. Me encantan los tirabeques, se pueden preparar de bastantes formas pero para mi el comodín por excelencia es hacerlos salteaditos. Quedan de fábula y no se tarda nada!

#tirabeques #cenaligera #pollo #facilyrapido #3ingredientes #enunpispas #shimeji #setas #realfood

No se si es porque en Navidad se come y cocina mucho que la semana y días previos me noto con pocas ganas de comer y cocinar. Parece casi una premonición de mi cuerpo, aunque suelo ser bastante cuidadosa con lo que como incluso en estas fechas. Lo que no quiere decir que no disfrute de la variedad de platos que solemos preparar para cenar en familia!

Así que para la cena de hoy he optado por algo sencillísimo de 3 ingredientes. Súper rápido, ligero y con sabor. Me encantan los tirabeques, se pueden preparar de bastantes formas pero para mi el comodín por excelencia es hacerlos salteaditos. Quedan de fábula y no se tarda nada!

#tirabeques #cenaligera #pollo #facilyrapido #3ingredientes #enunpispas #shimeji #setas #realfood

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

15-20 minutos
2 comensales
  • Al gustotirabeques
  • c/npollo troceado
  • 1 puñadosetas shimeji
  • Pimienta negra
  • Aceite de oliva
  • Sal
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

15-20 minutos
  1. 1

    Primero salteamos los tirabeques en una sartén caliente con un poco de aceite. A mi me gusta que queden tiernecitos, de modo que cuando veo que empiezan a dorarse los aparto.

    Foto del paso 1 de la receta Cena ligera con tirabeques y pollo
    Foto del paso 1 de la receta Cena ligera con tirabeques y pollo
  2. 2

    Con la sartén caliente echamos los trozos de pollo con un poco de sal. Cuando veamos que sueltan parte del agua echamos un toque de pimienta negra al gusto. Con 1-2 vueltas de molinillo está bien, depende de como os guste más.

    Foto del paso 2 de la receta Cena ligera con tirabeques y pollo
    Foto del paso 2 de la receta Cena ligera con tirabeques y pollo
    Foto del paso 2 de la receta Cena ligera con tirabeques y pollo
  3. 3

    Apartamos el pollo una vez hecho y ponemos en el juguito que queda las setas shimeji. En el paquete que las compramos no venían con este nombre sino con el científico "Hypsizygus marmoreus". Estas se caracterizan por ser blancas, de tallo largo y finitas. A mi me encanan para salteados, revueltos y sopas tipo ramen.

    Foto del paso 3 de la receta Cena ligera con tirabeques y pollo
    Foto del paso 3 de la receta Cena ligera con tirabeques y pollo
  4. 4

    Las cocinamos un ratito en la sartén y listo! Al ser finitas no tardan nada, las podéis tostar un poquito y servir usando los tirabeques de "cama".

    Foto del paso 4 de la receta Cena ligera con tirabeques y pollo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Paula Hinke Nutrición le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/6423182
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Paula Hinke Nutrición
Paula Hinke Nutrición @paulahinke_dn
23 de diciembre de 2018 21:53
Alicante, España
¡Hola! Soy Paula, nutricionista mediterránea enamorada de la cocina casera 😋🌿Aquí comparto tanto recetas que me sacan de más de un apuro en mi día a día como recetas que nacen de la inspiración en consulta trabajando hábitos saludables 👩‍⚕️💕 También tienes versiones adaptadas sin leche 🥛 y sin gluten 🍞 que preparo con mucho cariño para compartir con familiares y amigos 🧡¿Te gustaría aprender a cuidarte desde el cariño? 😘Instagram 📸 (@paulahinke.dn):https://www.instagram.com/paulahinke.dnFacebook 📘(Paula Hinke Nutrición): https://www.facebook.com/paulahinke.dnContacto 📧 paulahinke.dn@gmail.com📱+34 634 95 94 00
Leer más

Comentarios (3)

Ana Barco
Ana Barco @mascota2014
24 de diciembre de 2018 15:16
Yo éstas cosas no las encuentro en el mercado de mi barrio y menos los shimeji. Ni en el super.
Invitado
Añade un comentario
0/0

Búsqueda top en

  1. 6.º de tirabeque

Palabra clave

Cena Low Fat Tirabeque Pollo

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Mini Donas en Thermomix y Freidora de Aire
  2. Banana bread protéico
  3. Arroz con pechuga de pavo, zanahoria y huevos revueltos
  4. Sopa de melón
  5. Mejillones a la Vinagreta
  1. Solomillo de cerdo en hojaldre o Solomillo Wellington
  2. Crema de marisco fácil
  3. Galletas de mantequilla con Monsieur cuisine plus
  4. Crema de calabaza al curry (Thermomix)
  5. Relleno para tarta kinder bueno
  1. Pollo al horno con salsa de arándanos y canela 🍇🍗
  2. Dulce típico de Navidad hojaldrinas
  3. Crema de puerros
  4. Pan relleno
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close