Mini cupcakes fitness
Karen Daniela Muñoz Berthalet @cook_8320545
Mini cupcakes fitness
Pasos de la receta
- 1
En una licuadora, coloca la taza de avena hasta que se torne como un polvo blanquecino.
- 2
En la misma licuadora una vez triturada la avena, añadir el plátano cortado en trozos y todos los ingredientes líquidos, la leche, el huevo y la esencia
- 3
Finalmente cuando se haya mezclado en su totalidad, colocar los ingredientes secos restantes, licuando hasta obtener una masa un poco más espesa que la de los panqueques
- 4
Solo resta colocar en moldes con pirotines y llevar al horno por 10 a 15 minutos a 250 grados
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Karen Daniela Muñoz Berthalet le encantará ver cómo quedó.
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Bolivian girl, amante de la comida, fotografía y todo lo que sea arte, intento realizar recetas mas saludables y deliciosas pero también de vez en cuando esta bueno darse el gusto con algo alto en calorías
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Muy sanas y saludables.La avena y el plátano, los dos ingredientes fundamentales de la receta, son alimentos muy saludables. La avena es un cereal rico proteínas, grasas insaturadas, vitaminas del grupo B, minerales y fibra. Además nos ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre. Por su parte, el plátano es fuente de vitaminas, ácido fólico y minerales como el potasio y el magnesio. Además, como ocurre con muchas frutas, contiene fibra.¿Quieres saber cómo hacer galletas de avena y plátano paso a paso? Pues ahora mismo te lo cuento.Vas a ver qué fácil es.
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