Arroz integral con verduras salteadas y filete de pollo

Name: Arroz integral con verduras salteadas y filete de pollo
Cuisine: chilenas
Ingredients: arroz integral; zanahoria; brócoli; pollo; ajos; orégano; cebolla en pluma; sal de mar; aceite de maravilla

Cecy Rojas @cecyrojas

Viña Del Mar

Arroz integral con verduras salteadas y filete de pollo

Cecy Rojas @cecyrojas

Guardada

Ingredientes

arroz integral
zanahoria
brócoli
pollo
ajos
orégano
cebolla en pluma
sal de mar
aceite de maravilla

Guardada

Pasos de la receta

1

Dejar remojando toda la mañana o de la noche anterior el arroz,colar y secar con un mantel el arroz. Hacer un arroz graneado con zanahoria y ajo.
2

Sofreír filetes de pollo y luego cocinar en si propio jugo, sazonar solo con ajo y sal.
3

Saltear las verduras en aceite de maravilla, sal, orégano y ajo.