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La mejor pizza saludable
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Foto principal de La mejor pizza saludable

La mejor pizza saludable

flavia gomez
flavia gomez @cook_8052339
Santiago Del Estero

Me gusta la pizza, pero siempre tratro de alimentarme mejor con productos sanos y naturales

Me gusta la pizza, pero siempre tratro de alimentarme mejor con productos sanos y naturales

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La mejor pizza saludable

flavia gomez
flavia gomez @cook_8052339
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Ingredientes

salen 5 pizzas
  • Para la masa:
  • 1 kharina integral
  • 1 sobrelevadura seca
  • 1 cucharaditaazúcar
  • 2 cucharadasaceite de oliva extra Virgen
  • 600 mlagua tibia
  • 1 cucharadasal rosa
  • (Extras, salvado de trigo y mix de semillas)
  • Topping (mi fav)
  • 1Cebolla morada
  • C/nQueso port salut
  • Mix de pimientas
  • Rúcula a gusto
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Pasos de la receta

  1. 1

    Para la masa: colocar la harina en una mesada, hacer un hueco y poner la levadura, el aceite y la cucharada de azúcar. En un recipiente medimos el agua y diluimos la cucharada de sal rosa

  2. 2

    Con los demos antes de colocar el agua (se coloca los ingredientes opcionales si así lo prefieren) disolver los ingredientes previamente puestos. De a chorros se coloca el agua e ir homogeinando con la preparación, depende la clase de harina se utiliza todo el agua. Amasar hasta obtener una masa lisa y tierna, dejamos reposar el tiempo que más puedan en un recipiente tapado con bolsa de naylon y un repasador

  3. 3

    Transcurrido el tiempo separamos en 5 bollos y las colocamos en asaderas previamente rociadas con aceite de oliva. Estiramos y le colocamos salsa de pizza (tomate y ajo procesados con agua y condimentos) y dejamos leudar unos minutos hasta que se caliente el horno.

  4. 4

    Ya caliente el horno las cocinamos, depende del horno el tiempo pero siempre atento/has, ya que son finas. Una vez lista las podes poner el freezer.

  5. 5

    Para preparar la pizza de la foto. Cortar la cebolla morada en juliana, cortar el queso y poner en la pizza y con el mix de pimientas al horno hasta que se derrita el queso sacar poner toda la rúcula que prefieras. Listo a disfrutar

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A flavia gomez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/7619666
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flavia gomez
flavia gomez @cook_8052339
16 de marzo de 2019 17:33
Santiago Del Estero
amante de la cocina y sobre todo saludable
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Comentarios (2)

Jeronima Estefania
Jeronima Estefania @cook_16290732
17 de marzo de 2019 20:00
Cuanto le agregas de salvado de trigo? o le agrego y de eso va a depender si le pongo mas agua o no'?
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Pizza Comida Saludable

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