CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Sepia plancha con vino y salsa de ostras
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Sepia plancha con vino y salsa de ostras

Sepia plancha con vino y salsa de ostras

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola

#tescoma
A veces me canso de escuchar como me dicen mis antiguos alumnos y compañeros que no tienen tiempo para cocinar , cuando les intento convencer de que comer sano no es sinónimo de soso o de que se puede comer súper bien por muy poco dinero y tiempo . Este es un ejemplo de receta súper rápida , que puedes variar a tu gusto ( puedes cambiar el vino por caldo de pescado y añadir especias al gusto ) y mu muy Fácil . Te animas ?? Ve poniéndote el delantal 😘

#tescoma
A veces me canso de escuchar como me dicen mis antiguos alumnos y compañeros que no tienen tiempo para cocinar , cuando les intento convencer de que comer sano no es sinónimo de soso o de que se puede comer súper bien por muy poco dinero y tiempo . Este es un ejemplo de receta súper rápida , que puedes variar a tu gusto ( puedes cambiar el vino por caldo de pescado y añadir especias al gusto ) y mu muy Fácil . Te animas ?? Ve poniéndote el delantal 😘

Leer más

Sepia plancha con vino y salsa de ostras

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola

#tescoma
A veces me canso de escuchar como me dicen mis antiguos alumnos y compañeros que no tienen tiempo para cocinar , cuando les intento convencer de que comer sano no es sinónimo de soso o de que se puede comer súper bien por muy poco dinero y tiempo . Este es un ejemplo de receta súper rápida , que puedes variar a tu gusto ( puedes cambiar el vino por caldo de pescado y añadir especias al gusto ) y mu muy Fácil . Te animas ?? Ve poniéndote el delantal 😘

#tescoma
A veces me canso de escuchar como me dicen mis antiguos alumnos y compañeros que no tienen tiempo para cocinar , cuando les intento convencer de que comer sano no es sinónimo de soso o de que se puede comer súper bien por muy poco dinero y tiempo . Este es un ejemplo de receta súper rápida , que puedes variar a tu gusto ( puedes cambiar el vino por caldo de pescado y añadir especias al gusto ) y mu muy Fácil . Te animas ?? Ve poniéndote el delantal 😘

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  • 4sepias
  • 3ajos
  • 1Cayena
  • 1 cdasopera perejil fresco picado
  • 1 vasitovino blanco (el mío Montilla Moriles)
  • 1 cdasopera de salsa de ostras
  • 1 toquejengibre en polvo
  • Sal y aove
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

20 minutos
  1. 1

    Lo primero que haremos será limpiar muy bien la sepia y trocear toda la parte restante comestible (los tentáculos)

    Foto del paso 1 de la receta Sepia plancha con vino y salsa de ostras
  2. 2

    Ponemos a sofreír lis ajos y a continuación plancheamos la sepia hasta que empieza a dorar y a continuación añadimos los restos troceados y el perejil, Cayena, jengibre y sal.

    Foto del paso 2 de la receta Sepia plancha con vino y salsa de ostras
    Foto del paso 2 de la receta Sepia plancha con vino y salsa de ostras
    Foto del paso 2 de la receta Sepia plancha con vino y salsa de ostras
  3. 3

    Pasados unos 3-4 minutos más, añadimos el vino y la salsa de ostras, y lo dejamos 5 minutitos más o hasta que reduzca la salsa.

    Foto del paso 3 de la receta Sepia plancha con vino y salsa de ostras
  4. 4

    Servir y acompañar al gusto con arroz, patata... o lo que más te apetezca !!!

  5. 5

    Rápido, fácil, sano..... y súper rico ☺️☺️☺️

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A ChikiTiki le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/7782200
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
1 de abril de 2019 16:18
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
Leer más

Comentarios (5)

Carlos Torres
Carlos Torres @morgan72
2 de abril de 2019 16:13
Toda la razón del mundo 👍
Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Sepia Plancha Vino Salsa De Ostra

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Croquetas de salmorejo
  2. Helado Llaollao Fit, 50 Calorías
  3. Pan de Pita
  4. Pollo Katsu curry Japonés
  5. Ensalada de Sandía
  1. Atún con tomate
  2. Tarta de queso sin horno, hecha en Thermomix
  3. Bizcocho de plátano sin azúcar
  4. Torrijas de siempre
  5. Flan de café exprés sin horno ni huevos
  1. Crema de calabacín
  2. Flan de mi mamá
  3. Lentejas viudas
  4. Tarta de fresas
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close