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Judías verdes con atún
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Foto principal de Judías verdes con atún

Judías verdes con atún

Kiko
Kiko @cook_1105399
Alcoi Alicante

Pensando en el verano sin perder las buenas judías verdes, puedes hacer ésta receta fresquita que te sonreirá el cuerpo. GXL.

Pensando en el verano sin perder las buenas judías verdes, puedes hacer ésta receta fresquita que te sonreirá el cuerpo. GXL.

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Judías verdes con atún

Kiko
Kiko @cook_1105399
Alcoi Alicante

Pensando en el verano sin perder las buenas judías verdes, puedes hacer ésta receta fresquita que te sonreirá el cuerpo. GXL.

Pensando en el verano sin perder las buenas judías verdes, puedes hacer ésta receta fresquita que te sonreirá el cuerpo. GXL.

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Ingredientes

35 minutos
2 raciones
  • 400 gr.judías verdes
  • 1 dienteajo
  • 200 gr.atún con aceite
  • 4 c/saceite de oliva
  • Pizcasal
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Pasos de la receta

35 minutos
  1. 1

    Quitar las puntas a las judías.

    Foto del paso 1 de la receta Judías verdes con atún
  2. 2

    En una cacerola con abundante agua o en la olla a presión con menos agua, cocer las judías unos 20 min. a partir de empezar a sacar vapor.

    Foto del paso 2 de la receta Judías verdes con atún
  3. 3

    Apagar, destapar, escurrir y al chorro de agua.

    Foto del paso 3 de la receta Judías verdes con atún
  4. 4

    Poca el diente de ajo y abre los botes de atún (escurrir el aceite).

    Foto del paso 4 de la receta Judías verdes con atún
  5. 5

    En un bol, introducir las judías y desmenuzas el atún. Riegas con aceite de oliva y sal al gusto.

    Foto del paso 5 de la receta Judías verdes con atún
  6. 6

    Mezclar, hasta que consideres está en el punto.

    Foto del paso 6 de la receta Judías verdes con atún
  7. 7

    Emplatar.

    Foto del paso 7 de la receta Judías verdes con atún
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Kiko le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/825625
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Kiko
Kiko @cook_1105399
1 de julio de 2016 16:44
Alcoi Alicante
Me gustaba cocinar algun plato en casa, luego me registré en esta página internacional el 02/04/2010 , (siempre gracias a Julia), desde entonces una ilusión contínua de aprender, elaborar, publicar y compartir platos. Espero disfrutéis con mi recetario. Destacaría el esmero en la explicación de cada receta, paso a paso, con un vocabulario de ir por casa y la máxima cantidad de fotografias. GXL (gracias por leerme)
Leer más

Comentarios (14)

Esther Carolina Almanzar
Esther Carolina Almanzar @cook_2622381
19 de septiembre de 2016 17:19
Me gustó mucho la idea de combinar estos dos ingredientes, GXLR 😉
Invitado
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Judía Plana Atún

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