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Empanada gigante de vegetales
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Foto principal de Empanada gigante de vegetales

Empanada gigante de vegetales

Jessica Gadea
Jessica Gadea @JessiGcookpad

Les comparto esta receta, tiene varios pasos pero es riquísima y baja en calorías. Perfecta para una reunión en la que quieren comer algo no muy pesado.

Les comparto esta receta, tiene varios pasos pero es riquísima y baja en calorías. Perfecta para una reunión en la que quieren comer algo no muy pesado.

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Empanada gigante de vegetales

Jessica Gadea
Jessica Gadea @JessiGcookpad

Les comparto esta receta, tiene varios pasos pero es riquísima y baja en calorías. Perfecta para una reunión en la que quieren comer algo no muy pesado.

Les comparto esta receta, tiene varios pasos pero es riquísima y baja en calorías. Perfecta para una reunión en la que quieren comer algo no muy pesado.

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Ingredientes

para 6 personas
  • Para la masa:
  • 250 grharina integral
  • 15 grlevadura en polvo
  • 25 grmanteca
  • 1huevo
  • 150 mlagua
  • Para el relleno:
  • 4zapallitos
  • 4zanahorias
  • 1cebolla
  • 500 grricota magra
  • 100 grjamón cocido (preferentemente natural)
  • 2huevos
  • 4 cucharadasqueso rallado
  • Sal, pimienta, nuez moscada
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Pasos de la receta

  1. 1

    Para la masa mezclar la harina integral con la levadura y 1/2 cucharadita de azúcar, agregar 1 huevo, la manteca, el agua y 1 cucharadita de sal. Dejar reposar, para que se eleve, mínimo 30 minutos al lado de una hornalla.

    Foto del paso 1 de la receta Empanada gigante de vegetales
  2. 2

    Rallar los zapallitos, zanahorias y la cebolla (con la parte grande del rallador, para que las verduras salgan en hebras). Cocinar las verduras en una sartén. Luego excurrir con un colador las verduras (ya que el zapallito despide mucha agua).

    Foto del paso 2 de la receta Empanada gigante de vegetales
    Foto del paso 2 de la receta Empanada gigante de vegetales
  3. 3

    En un bowl poner las verduras ya cocinadas y excurridas, mezclar con la ricota, el queso rallado, los 2 huevos y el jamón cocido (cortado en tiritas o cuadraditos). Condimentar con sal, pimienta y nuez moscada. Mezclar todo muy bien.

    Foto del paso 3 de la receta Empanada gigante de vegetales
  4. 4

    Estirar la masa con un palo de amasar, colocar en una fuente de horno y espolvorear con un poco de pan rallado.

    Foto del paso 4 de la receta Empanada gigante de vegetales
  5. 5

    Colocar el relleno tapar doblando la masa por la mitad, cerrar con repulgue y pincelear con huevo. Llevar al horno moderado (calentado previamente) 35 a 40 minutos.

    Foto del paso 5 de la receta Empanada gigante de vegetales
  6. 6

    Acá dejo más fotos de la receta terminada

    Foto del paso 6 de la receta Empanada gigante de vegetales
    Foto del paso 6 de la receta Empanada gigante de vegetales
    Foto del paso 6 de la receta Empanada gigante de vegetales
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jessica Gadea le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/8308796
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Jessica Gadea
Jessica Gadea @JessiGcookpad
22 de abril de 2019 17:31
Recetas saludables, riquísimas y bajas en calorías
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Comentarios

marcelahopper
marcelahopper @1706marcela
5 de mayo de 2019 16:32
Buenas
Invitado
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Empanada Jumbo Vegetal

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