Tilapia y ensalada de melón

Bianqui @Bianqui13
Es un sencillo, saludable y rico plato. No necesita mucha elaboración. Bon appetit!
Tilapia y ensalada de melón
Es un sencillo, saludable y rico plato. No necesita mucha elaboración. Bon appetit!
Pasos de la receta
- 1
Para el pescado, primero sazona la tilapia, con ajo, pimienta y sal. agrega orégano y perejil al gusto. Luego colócala a fuego lento
- 2
Pela y pica la Porción de melón que desees en cuadritos, pica la lechuga, el pepino, agrega limón, sal (a mi me gusta, en lo personal, la sal marina) agrega el limón y el aceite de oliva(un chorrito)
- 3
Y listo! A disfrutar. Buen apetito!!
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