Bocata integral, con queso de untar light y calabacín a la plancha!!!

Name: Bocata integral, con queso de untar light y calabacín a la plancha!!!
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 cucharadas salvado de trigo; 3 cucharadas salvado de avena; 2 cucharadas leche vegetal; 3 claras de huevo; Pizca sal de Himalaya; Pizca orégano y pimentón; al gusto queso de untar light; 4-5 trozos calabacín al grill

Lidia García @lili13galdar

Gran Canaria

Bocata integral, con queso de untar light y calabacín a la plancha!!!

Lidia García @lili13galdar

Guardada

Ingredientes

15-20 minutos

1 ración

2 cucharadassalvado de trigo
3 cucharadassalvado de avena
2 cucharadasleche vegetal
3claras de huevo
Pizcasal de Himalaya
Pizcaorégano y pimentón
al gustoqueso de untar light
4-5 trozoscalabacín al grill

Guardada

Pasos de la receta

15-20 minutos

1

Preparar el pan con claras, leche, salvado de trigo y salvado de avena, sal, orégano y pimentón. Mezclar todo en batidora y pasar a recipiente apto de micro, 5 minutos a potencia máxima y listo.
2

Desmoldar y dejar enfriar, partir en 2 porciones para el bocata y rellenar a gusto. El mío de queso y calabacín.
3

Lo pasamos por el grill yyyyyy a comerrrrr!!!