CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Tarta de Acelga Light
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Tarta de Acelga Light

Tarta de Acelga Light

Cecilia Ojeda
Cecilia Ojeda @cook_1401004
Asunción - Paraguay

Fácil, liviana, nutritiva, sabrosa y económica. ¡Qué más se puede pedir!

Fácil, liviana, nutritiva, sabrosa y económica. ¡Qué más se puede pedir!

Leer más

Tarta de Acelga Light

Cecilia Ojeda
Cecilia Ojeda @cook_1401004
Asunción - Paraguay

Fácil, liviana, nutritiva, sabrosa y económica. ¡Qué más se puede pedir!

Fácil, liviana, nutritiva, sabrosa y económica. ¡Qué más se puede pedir!

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

40 minutos
  • ----Para la masa:
  • 200 grs.harina 0000
  • 50 grs.harina integral
  • 1 cdta. polvo de hornear
  • 50 ccaceite de girasol o neutro
  • 2claras
  • cantidad necesariaagua
  • 1/2 cdta.de sal
  • ----Para el relleno:
  • cantidad necesariaaceite de oliva
  • 1cebolla
  • 1 dienteajo
  • 2 mazosde acelga
  • 1 cda.queso rallado
  • 250 grsqueso ricota
  • 100 ccleche
  • 2 cdas.fécula de maíz
  • 2claras
  • sal, pimienta y nuez moscada a gusto
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

40 minutos
  1. 1

    Para la masa (método sableado): Mezclar el aceite y las claras, sablear con la harina, harina integral, el polvo de hornear y la sal hasta conseguir un arenado. Incorporar el agua según necesite la masa.

  2. 2

    No debemos amasar, sólo integrar los ingredientes sin darle mucho trabajo, nuestra masa debe quedar suave. Envolver en un papel film y dejamos descansar por 30 minutos.

  3. 3

    Para el relleno: Dorar la cebolla, el ajo, agregar la acelga (previamente blanqueadas: es llevar a agua hirviendo 30 segundos y luego a agua fría) cocinar unos minutos, condimentamos. Dejamos enfriar.

  4. 4

    Agregamos el queso ricota, el queso rallado, las claras, la fécula de maíz disolver con la leche y echar a la preparación. Rectificamos los sabores con la sal, pimienta y nuez moscada.

  5. 5

    Nuestro armado: estiramos la masa sobre la mesada espolvoreando con un poco de harina y ayudado de un palote, llevamos a un pyrex enmantecado y vertemos nuestro relleno.

  6. 6

    Horneamos a 160° por espacio de 30 a 40 minutos o hasta que dore. Dejamos enfriar y servimos con una rica ensalada de lechuga, tomates y cebollas. ¡¡Buen provecho!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cecilia Ojeda le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/844393
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Cecilia Ojeda
Cecilia Ojeda @cook_1401004
14 de julio de 2016 23:40
Asunción - Paraguay
www.cocinandoenparaguay.wix.com/cocinandoenparaguay
Leer más

Comentarios (5)

MarcelaPP
MarcelaPP @MarcelaPP
17 de julio de 2016 08:47
Las masas integrales son super ricas y quedan muy bien en la tarta de acelga!
Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Tarta Acelga Low Fat

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Berenjena rellena de ensalada de cous cous con ventresca de atún
  2. Ensalada de burrata con pepinillos y aceitunas
  3. Coca de Nutella
  4. Montadito de boniato
  5. Wok de judías verdes con guanciale y tomate seco
  1. Bizcocho de avena y cacao puro!!!
  2. Pechugas de pollo a la plancha, ligeramente empanadas
  3. Pasta con salsa de aguacate y espinacas
  4. Canelones rellenos de carne
  5. Brownie de Nocilla
  1. Coca de cerveza
  2. Bizcocho relleno con crema a la naranja (Gâteau â l' orange)
  3. Pescado al horno rico rico
  4. Estrellitas de almendra y datiles
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close