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Calzón integral
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Foto principal de Calzón integral

Calzón integral

Todointegral
Todointegral @cook_16210113
Moreno

Calzón integral relleno con arvejas, choclo y queso.

Calzón integral relleno con arvejas, choclo y queso.

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Calzón integral

Todointegral
Todointegral @cook_16210113
Moreno

Calzón integral relleno con arvejas, choclo y queso.

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Ingredientes

30 minutos
2 calzones
  1. Masa:
  2. 1huevo
  3. 3 cucharadasaceite
  4. 1/2 vasoagua
  5. 1 cucharadaqueso casancrem
  6. 2 cucharadasharina de garbanzos
  7. Cantidad necesariaharina integral
  8. Semillas (opcional)
  9. Sal y condimentos
  10. Relleno:
  11. 1 tazaarvejas
  12. 1/2 tazachoclo
  13. 3 cucharadasqueso casancrem
  14. Queso cremoso en pedacitos
  15. Queso rallado
  16. Sal y condimentos
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Pasos de la receta

30 minutos
  1. 1

    Masa: En un bowl mezclar el huevo con el aceite, el queso casancrem y la harina de garbanzos con sal y condimentos. Revolver hasta integrar.

  2. 2

    Ir agregando harina integral con las semillas a la mezcla hasta que se haga una masa que se pueda amasar en una mesada.

  3. 3

    Pasar la mezcla a la mesada, amasar por 5 minutos o hasta que esté lisa y uniforme. Separar en dos partes

    Foto del paso 3 de la receta Calzón integral
  4. 4

    Estirar con un palote, dando vuelta la masa, hasta formar un círculo con ella. Hacer lo mismo con el otro bollo. Colocar el relleno dentro, luego doblar, cortar los bordes sobrantes y hacer el repulgue:

    Foto del paso 4 de la receta Calzón integral
    Foto del paso 4 de la receta Calzón integral
    Foto del paso 4 de la receta Calzón integral
  5. 5

    Relleno: revolver en un bowl las arvejas, el queso casancrem, el queso en cuadraditos, los granos de choclo y la sal y condimentos. Podes agregar frutos secos 👌. Dividir en dos partes iguales y colocarlas en el medio de las masas estiradas. Poner queso rallado por encima.

  6. 6

    Colocarlas en una fuente con un poco de aceite y mandar al horno por 20 minutos a 210°.

    Foto del paso 6 de la receta Calzón integral
  7. 7

    Así salen estás cosas preciosas y ricas:

    Foto del paso 7 de la receta Calzón integral
    Foto del paso 7 de la receta Calzón integral
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Todointegral le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/8488291
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Copiado!

Todointegral
Todointegral @cook_16210113
3 de mayo de 2019 20:45
Moreno
🌱Solo recetas integrales y vegetarianas🌱 ♥ 🐇🐙🐥🐄🐖♥
Leer más

Comentarios

Alicia Bracco
Alicia Bracco @cook_24782632
3 de julio de 2020 19:48
Y EL AGUA ME LA TOMO ?
Invitado
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