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Batido Col Rizada-Remolacha-Banana-Curcuma (smoothie)

Alheniel (LAB Humo y Grasa) @Alheniel

Resido en USA. Nací en Republica Dominicana

Apropiado para antes de ejercitar, acompañado de galletas integrales de avena .

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Alheniel (LAB Humo y Grasa) @Alheniel

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Apropiado para antes de ejercitar, acompañado de galletas integrales de avena .

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Ingredientes

10 minutos

2 raciones

1 1/2 tazacol rizada
1Banana
1" remolacha
1/2 cdaCurvuma en lascas o equivalente
3 tazasagua natural
1 cdasemillas de Flax

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Pasos de la receta

10 minutos

1

Licuar los ingredientes hasta obtener contextura líquida. Servir sobre hielo.

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Alheniel (LAB Humo y Grasa) @Alheniel

1 de agosto de 2016 14:26

Resido en USA. Nací en Republica Dominicana

Las oportunidades que traen los retos ha sido mi norte. Agradecida de Dios vivo.

Comentarios (4)

María Carmen @cook_2662513

1 de agosto de 2016 14:49

Hilda de verdad eres de las mías. 😊 😊 😊 🌻. ॐ

Palabra clave

Batido Col Rizada Remolacha Banana Cúrcuma Smoothie

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