Tarta de brocoli light

Name: Tarta de brocoli light
Yield: 4 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 2 cebollas chicas; 1 plantita de brocoli; Fetas jamón crudo; 1 tomate chico; 3 cucharadas queso crema light; 2 cucharas queso de rallar; 1 cucharada mostaza; 100 gramos queso por salud light; Masa de tarta; 2 huevos chicos o uno grande

luciana @cook_4816928

Tarta de brocoli light

luciana @cook_4816928

Guardada

Ingredientes

40 minutos

4 raciones

2cebollas chicas
1plantita de brocoli
Fetasjamón crudo
1tomate chico
3 cucharadasqueso crema light
2 cucharasqueso de rallar
1 cucharadamostaza
100 gramosqueso por salud light
Masa de tarta
2huevos chicos o uno grande

Guardada

Pasos de la receta

40 minutos

1

Lavar el brócoli cortarlo y colocarlo en un bolsa apta para microondas. Cocinarlo 2 minutos en el microondas, o hasta q tome una contextura mas blanda. NOTA: sino quieres usar microondas, lo puedes hervir.
2

Cortar las cebollas en trozos pequeños, y llevarlas estas a una sartén con un poco de aceite de olvida. Cocinarlas hasta que se doren.
3

Una vez doradas las cebollas, agregar el brocoli hervido, el tomate. Cocinar la mezcla.
4

Agregar el queso crema, los huevos, las fetas de jamón cortadas en tiras, sal y pimienta a gusto.
5

Colocar la masa de tarta en el recipiente, pincharla con un tenedor, y agregar la mostaza y el queso de rallar
6

Añadir la mezcla de la sartén a la masa de tarta, y colocarle arroba el queso por salud light. Llevarla al horno a 180 grados, esperar que se cocine!