Hamburguesa de teff y boletus horneada, baja en grasa, sin gluten yvegana 🍔

Hamburguesa de teff y boletus horneada, baja en grasa, sin gluten y vegana.
Hamburguesa de teff y boletus horneada, baja en grasa, sin gluten yvegana 🍔
Hamburguesa de teff y boletus horneada, baja en grasa, sin gluten y vegana.
Pasos de la receta
- 1
Dejar el teff en remojo en agua filtrada la noche anterior.
- 2
En una cacerola cocer a fuego bajo con tapa el teff lavado con 1 vaso y cuarto de agua filtrada durante unos 15-20 minutos o hasta que el líquido se evapore, removiendo constantemente. Añadir algo más de agua si se considera necesario. Después dejarlo enfriar.
- 3
Picar los boletus y saltearlos en una sartén seca junto con el ajo picado hasta que estén tostaditos, removiendo de tanto en tanto.
- 4
En un bol mezclar la mezcla de los boletus con el teff, el vinagre, el pimentón, el aceite y el cuarto de vaso de agua. Debe quedar una masa bastante consistente. Dejar marinar la mezcla durante al menos unos 10-15 minutos.
- 5
Formar bolas de masa con las manos, aplastándolas sobre una bandeja de horno para darles forma de hamburguesa, y hornearlas a 180º durante unos 40 minutos o hasta que estén más o menos tostaditas, dándoles la vuelta a mitad de cocción.
Palabra clave
Recetas parecidas
Más recetas recomendadas



Comentarios