Creo que ya sabéis de mi afición a las ensaladas con legumbres porque debemos consumirlas todo el año.Sin embargo, ésta, al igual que otras de mis recetas, la he preparado poniendo los ingredientes por separado para que cada comensal se sirva a su gusto.Es muy sencilla y puede ser un plato único que no nos llevará mucho tiempo y gustará a todos.

Nos dice el reto “ la reina de las ensaladas”.. y ésta, no lo es. Entre otras cosas porque es muy sencilla, tiene pocos ingredientes, sabores puros y nada de sofisticación. En unos minutos se prepara y está buenísima .!!

Es una cena ligera que solemos hacer los domingos después de habernos dado el atracón durante el fin de semana

Esta es una ensalada paso a paso fácil de hacer y que en 5 minutos te soluciona una cena o comida

Nutritiva y llena de fibra. No hay nada más fácil y tan abierto a posibilidades.#vegetal😉En Instagram: Cook_and_jud

El otro día hicimos carne a la plancha y preparamos esta ensalada para dar la bienvenida a un poco de verde por la noche. Las ensaladas con canónigos me encantan.

Hoy las alubias pequeñas, el arroz con leche y la ensalada. Espero que disfrutéis como yo, un abrazo!

Para una cena saludable y muy nutritiva a la vez que deliciosa.

Se pueden añadir otros ingredientes como zanahoria, nueces...