Олена Дем'янчук

@elena_demianchuk

Івано-Франківськ

Мама 6 дітей. Обожнюю готувати страви за рецептами авторів та додавати фотовідгуки.

4 974 Abonnements 3 719 Abonnés

Modifier votre profil

Лосось у вершковому соусі з помідорами та шпинатом

лосось • помідори • вершки • сіль, перець, шпинат
45 хвилин

4 порції
Шоколадно-банановий мус

банани • чорного шоколаду
15 хвилин

2 порції
Салат з селерою та помідорами

помідори • селери • йогурт • сіль • перець
5 хвилин

1-2 порції
Кабачки в духовці

кабачки • соєвий соус • олія • сушений часник • сіль
Запечені курячі стегна зі сливами

курячі стегна • за смаком сливи. сіль, спеції
2-3 години

4-6 порцій
Запечені кабачки зі сметаною та сухарями

кабачки • сухий часник • паприка • сметана • панірувальні сухарі • сіль
Запечені сирники

кисломолочний сир • борошно • цукор • яйце • ванільний цукор • розпушувач
Десерт з бананом та йогуртом

печиво • банан • Йогурт
Салат з тунцем та кукурудзою

тунець • кукурудза консервована • цибулина • помідори • сіль • перець • олія
10 хвилин

2-3 порції

1
Сирна запіканка з полуницею

кисломолочного сиру • яйця • манки • цукру • полуниці • солі та розпушувача
1 година

6 порцій
Салат з оливками та сиром

листя салату (в мене айсберг) • помідор • болгарський перець +можна замінити на огірок) • оливок • твердого сиру • сіль • перець • олія
10 хвилин
Рибна запіканка

Філе білої риби • цибулина • помідор • яйця • сметани • сіль • перець • твердий сир
50 хвилин

4-6 порцій
Салат з помідорами, фетою та кукурудзою

помідора • кукурудзи • фети • олія • сіль
2-4 порції
Смузі з бананом та кеш'ю

вода • фініки • кеш'ю • банан • кориці
5 хвилин

1-2 порції
Тістечко без випічки

печиво • вершкове масло • згущене молоко • кокосова стружка
Запечені абрикоси з сиром брі та горіхами

абрикоси • брі • горіхи • мед
20 хвилин
Кокосовий-полуничний пудинг

кокосові вершки • полуниця • мед • насіння чіа
10 хвилин

2 порції
Трайфл з йогуртом та савоярді

грецький йогурт • цукор • савоярді • ягоди
10 хвилин

2 порції
Банановий брауні без цукру та борошна

стиглі банани • яйця • какао • розпушувач
40 хвилин

9 порцій
Салат з морквою та тунцем

морква (приблизно 300 г) • червоної цибулі • тунець консервований • сіль • майонез • перець