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Pauline Samiez
@cook_14131309
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Quinoa et ses petits légumes
courgettes
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verres de quinoa pour 4 verre d'eau
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oignons
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Huile d'olive
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Curry
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Gruyère
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Courgette farcies au thon béchamel gruyère
courgettes
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petite boîte de thon au naturel
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lait
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Pauline Samiez
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Gratin de potimarron et patates douces
potimarron
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belles patates douces
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brique de crème entière liquide (20cl)
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lait demi écrémé
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Gruyère
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Pauline Samiez
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Velouté de potimarron et pommes de terre
potimarron
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pommes de terre
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crème fraîche
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Sel poivre
