Eleni Krekou

φλυτζάνια φαγόπυρο • κσ ηλιόσπορους • κσ σπασμένα φουντούκια

γάλα καρύδας (άγλυκο) • corn flour καλά γεμάτες • σιρόπι αγάυης (οποιοδήποτε φυσικό γλυκαντικό) • σπόρους chia • εκχύλισμα βανίλιας • μήλα • σιρόπι αγάυης αν δεν είναι τα μήλα γλυκά • Κανέλογαρύφαλλο

βρώμη αλεσμένη • φυστικοβούτυρο (smooth + unsalted) • maple syrup • εκχύλισμα βανίλιας • μαύρη σοκολάτα (όχι πολύ γλυκιά) • φυστικοβούτυρο (smooth + unsalted)