boulgour BIO complet (poids sec) • orange • cranberries, 10 cl de jus d'orange • carottes cuites en rondelles • courgettes BIO râpées • feuilles de menthe fraîche • ccc de cumin en poudre, • càs d' épices à Tajine, • huile de sésame, sel, poivre • lait de coco Ayam • d'émincés de viande (dinde, poulet ou porc) • d'amandes effilées
