Liine

pâtes feuilletée • crème liquide • poignet gruyère râper • d’allumette de bacon • grosses tomates • C.a.S de moutarde • Sel et poivre

Flocons d’avoine • petite banane 225g • œufs • Miel • Lait de soja • levure chimique • bicarbonate • Sel (a votre convenance) • Cannelle (a votre convenance)

blancs de poulet de 150g environ chacun • d’ail écrasée • C.a.S de jus de citron • C.a.S de jus d’orange • C.a S d’huile d’olive • Sel et poivre

flocons d’avoine • farine • lait (j’ai utiliser de lait de soja) • œufs • sachet de levure • sachet de sucre vanillée

yaourt de soja • Lait de soja (mesurer avec le pot de yaourt 1 pot) • Fruits rouges congeler • Banane • c.a.c de Graines de chia