c_biendansmonassiette

tomates • oignon rouge • coriandre • citron vert • Sel

semoule • pois chiches cuits • tomates • concombre • oignon nouveau et ses tiges • poivron • peu de céleri branche • Quelques feuilles de menthe verte et de menthe mandarine (tu connais ?) • De la ciboulette • Du persil • càs d’huile d’olive • càs de vinaigre •

pommes bio • grande betterave bio • petite gousse d’ail bio • Matériel : un extracteur de jus

petites pastèques • feta • bouquet de menthe • Quelques olives noires • fleurs de bourrache (facultatif)

feuilles de sauge • oeufs • farine • Grana Padano ou parmesan râpé • Sel et poivre • Huile d’olive et huile de tournesol pour la cuisson