Healthy&Green

œuf • de lait végétal • de flocons d'avoine sans gluten @koro_fr • de levure chimique • gouttes d'arôme saveur vanille • de sucre • de cacao non sucré • de beurre de 🥜

de compote • d’huile neutre • de lait d’amande • de farine sans gluten • de maïzena • de sucre de canne • de levure • Arôme vanille • de cacao en poudre non sucré

de Chocolat noir 50% de cacao • de jus d’une petite boite de pois chiches, • cs de lait

thé matcha • graines de chia • lait de coco • gouttes arôme noix de coco @myproteinfr • sirop d’agave • flocons d'avoine sans gluten • Topping: banane, framboise.

Quinoa • Concombre • Tomates • grosses branches de Persil • feuilles de Menthe • grosses branches de coriandre • Huile olives • Jus de citron • vinaigre de cidre • Oignon rouge • Sel,poivre • grenade (falcutatif)

œ𝘶𝘧 • 𝘣𝘢𝘯𝘢𝘯𝘦 • 𝘮𝘭 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘪𝘵 𝘷é𝘨é𝘵𝘢𝘭 • 𝘨 𝘥𝘦 𝘧𝘢𝘳𝘪𝘯𝘦 𝘥𝘦 𝘳𝘪𝘻 • 𝘥𝘦 𝘧𝘢𝘳𝘪𝘯𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘢𝘳𝘳𝘢𝘴𝘪𝘯 • 𝘤𝘤 𝘥𝘦 𝘣𝘪𝘤𝘢𝘳𝘣𝘰𝘯𝘢𝘵𝘦 • 𝘤𝘤 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘯𝘢𝘪𝘨𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘪𝘥𝘳𝘦 • 𝘨𝘰𝘶𝘵𝘵𝘦𝘴 𝘥'𝘢𝘳ô𝘮𝘦𝘴 𝘷𝘢𝘯𝘪𝘭𝘭𝘦 @myprotein 𝘰𝘶 𝘧𝘭𝘦𝘶𝘳 𝘥'𝘰𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 (𝘰𝘶 10𝘨 𝘥𝘦 𝘴𝘶𝘤𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘤𝘰, 𝘴𝘶𝘤𝘳𝘦 𝘷𝘢𝘯𝘪𝘭𝘭é...)

𝘨 𝘥𝘦 𝘧𝘭𝘰𝘤𝘰𝘯𝘴 𝘥'𝘢𝘷𝘰𝘪𝘯𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘴 𝘨𝘭𝘶𝘵𝘦𝘯 @𝘮𝘺𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦𝘪𝘯 • 𝘨 𝘥𝘦 𝘕𝘰𝘪𝘴𝘦𝘵𝘵𝘦𝘴 𝘨𝘳𝘪𝘭𝘭é𝘦𝘴 𝘦𝘯 𝘱𝘰𝘶𝘥𝘳𝘦 • 𝘨 𝘥𝘦 𝘥𝘢𝘵𝘵𝘦𝘴 • 𝘤𝘤 𝘥’𝘦𝘢𝘶 • 𝘨 𝘤𝘳è𝘮𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘤𝘰 • 𝘨 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘪𝘻𝘦𝘯𝘢 • 𝘨𝘰𝘶𝘵𝘵𝘦𝘴 𝘥'𝘢𝘳ô𝘮𝘦𝘴 𝘯𝘰𝘪𝘹 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘤𝘰 @𝘮𝘺𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦𝘪𝘯 (𝘰𝘶 10 𝘨 𝘴𝘶𝘤𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘤𝘰)

farine • sachet de levure chimique • sucre roux • jus d'agrumes (2 gros citron jaune + 1 grosse orange) • Zestes 2 citrons + 1 oranges • d'huile de coco • Cas de graines de pavots • lait végétal amande • pincée de sel • d'extrait de vanille

tofu • (mélange malin marocain Ducros) • ail en poudre • farine de votre choix • pincée de sel • poivre • lait végétal • chapelure (sans gluten) • Accompagnement sauce thaï (aigre-douce ou ail et piment)

pois chiche cuits • Jus d'un citron • d'ail • ou 2 cc de cumin • d’huile d’olive • Sel

protéines de vanille en poudre • levure chimique • cacao sans sucre • lait végétal • pépites de chocolat • carrée de chocolat noir • coco râpée

tranches de pain de mie • gruyère râpé ou parmesan râpé • crème fraîche • œuf • sel, poivre • muscade ou cumin en poudre • beurre • tranches de jambon blanc ou jambon de dinde • ciboulette

farine de riz • sirop d'agave ou sucre de canne • sachet de sucre vanillé • d'huile de coco • lait végétal • coco en poudre • sachet de poudre à lever • rhum • banane écrasée

noix de coco râpée • lait de coco en conserve • sirop d'agave ou 35g de sucre en poudre • chocolat pâtissier