verres de semoule fine • verre de farine • grosse cuillère de levure boulangère en paillettes • sachet de levure chimique • sel • sucre • verres d'eau tiède
flocons d'avoine • Environ 300g de noix, amandes, noisettes, cajoux, etc • corn flakes • grosses cuillères à soupe d'huile de coco • miel 🍯 • Pépites de chocolat 🍫 ou raisins secs selon les envies 😋