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penne rigate • crème fraîche 15% • grosse boite de thon 280 gr • mélange d'épices plein sud • crème liquide semi épaisse • crevettes rose de 100 gr • Tomates séchées (quelques unes)

moyenne de thons émiettés • fromages • moutarde • muscade • lait si vous le souhaitez • boite de ratatouille cassegrain de 380 gr • pâte à tarte • œufs • coriandre et du Sel et poivre • bonder de crème fraîche 15%

pains Burgers • steak haché • belle feuille de salade • tranches de cheddar • Ketchups • Quelques cornichons

œufs • tranches de chorizo • crème fraîche • pincer de mélange indien • farine • lait • Dés de jambon

petite salade • gros avocats • peu de feta • d’huile de noix du Périgord • verre de jus de citrons • petit filet de vinaigre balsamique

poudre d’amande • sucre en poudre • farine • blancs d’œufs • beurre doux

nutella • mascarpone • œufs • sucre en poudre • lait • sachets de boudoirs • grand bol de café fort

concombre • crevettes grises • pincée coriande • yaourt nature • jus de citrons • pincée d’aneth

œufs 🥚 • grosse c s bondé de farine • lait demi écrémé • pincée de sel • pincée de poivre • pincée de coriande • tranches de jambons • grosses poignées de gruyère 🧀

œufs 🥚 • lait soit 30 cl • sachet de sucre vanillé • farine • sachet de levure chimique

d’épinard en feuilles surgelée • lait 🥛 • beurre • parmesan râpé • farine • pincée de noix de muscade • Sel et poivre une pincée • gruyère (cela dépend de l’an grandeur du plat)

grosses feuilles de laitues 🥬 • crevettes grises • filet de velours de vinaigre balsamique

œufs 🥚 • sachet de levure chimique • verre de sucre • verres de farine • verres de neskwik • beurre