クレハ【クレラップ】

豚バラ薄切り肉 • なす • トマト • 玉ねぎ • いりごま • みそ • 鮭、みりん、水 • 片栗粉 • おろししょうが

鶏もも肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • 温かいご飯 • おろしにんにく • カレールー • バター • 水 • ケチャップ • ウスターソース

ズッキーニ • ベーコン • ピザ用チーズ • 塩、こしょう

鶏もも肉 • ブロッコリー • しめじ • ミニトマト • しょうゆ • みりん • 水 • 砂糖 • おろししょうが

鶏むね肉 • 長ねぎ • 薄力粉 • ゆでブロッコリー • しょうゆ • 酒 • おろししょうが • 卵 • 和風だしの素 • 塩、こしょう

鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • 長ねぎ • 刻みねぎ • 水 • 焼肉のたれ • 片栗粉 • 鶏ガラスープの素 • 豆板醤 • ごま油 • にんにくチューブ • しょうがチューブ

鶏むね肉 • 厚揚げ • 玉ねぎ • 温かいごはん • 片栗粉 • 三つ葉 • 水 • しょうゆ、みりん • 砂糖 • 和風だし

鶏むね肉 • ピーマン • にんじん • 玉ねぎ • 片栗粉 • 酒 • 塩、こしょう • 水 • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • ごま油 •

合いびき肉 • ヤングコーン • オクラ • パプリカ • ベーコン • トマトケチャップ • 中濃ソース • 塩、こしょう、ナツメグパウダー • パン粉

鶏もも肉 • ピーマン • オイスターソース • しょうゆ • 酒 • 片栗粉 • ごま油 • おろしにんにく • おろししょうが

鶏もも肉 • 卵 • ベビーリーフ • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • オイスターソース • おろししょうが

塩さば • パセリ、ミニトマト • プレーンヨーグルト • ケチャップ • カレー粉 • しょうゆ • おろしにんにく • おろししょうが

豚ひき肉 • 絹ごし豆腐 • 玉ねぎ • 芽ひじき • ポン酢 • 青じそ、大根おろし、水菜、ミニトマト • パン粉 • 牛乳 • 塩

豚バラ薄切り肉 • キャベツ • レモン • 粗びき黒こしょう • 酒 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 塩

豚こまぎれ肉 • ピーマン • パプリカ • 玉ねぎ • 片栗粉 • 酒 • しょうゆ • おろししょうが • 水 • ケチャップ • しょうゆ • 砂糖 •

豚バラ薄切り肉 • キャベツ • 卵 • 塩、こしょう • お好みソース、マヨネーズ、青のり、紅しょうが • 水 • 塩

サバ缶 • 大根 • しょうが • 水 • しょうゆ • みりん

鶏ひき肉 • ごはん • 卵 • しょうが • 三つ葉 • 水 • しょうゆ • 塩

鶏もも肉 • 酒 • ベビーリーフ • レモン • しょうゆ、酒、粒マスタード、はちみつ • おろしにんにく

合いびき肉 • ペンネ • 大根 • にんじん • 玉ねぎ • にんにく • カットトマト缶 • ケチャップ、ウスターソース • 砂糖、薄力粉 • コンソメ • しょうゆ • 塩 •