RH.

بيضتين • جبن شيدر • طماطم • خيار • جرجير • خس • خردل • بهارات ايطالية وفلفل اسود وملح هملايا • توست

بليلة • بنجر • طحينه • عصير ليمون • ماء

شوفان حبة كاملة • ج تمر منزوع النواه • جوز الهند مبشور • بودرة كاكاو

زبدة فول سوداني • مربى • موز • توست بر • حلومي • طماطم

كورنفلكس اي نوع تحبونه • بذور شيا • زبادي • موز

باستا فوتشيني بالسبانخ "او العاديه" • صدر دجاج • ثوم • زيت للطبخ • جزر • ليمون • فلفل اسود • ملح • ماجي

شوفان هناء • بذور الشيا • حليب السعوديه كامل الدسم • موز • جوز بيكان (جوز اوروبي) • شوكولاته هرشي

خس • خيار • كيكرز دجاج المقرمش(هرفي) • صلصة رانش خفيف

بطاطس • بقدونس • ملح • بهارات سبعه • زيت زيتون • الصوص: • زبادي • ثوم • خيار • فلفل اسود • ليمون

بيضتين • فانيليا • فراولة • توست بر لوزين • نشا • سكر استيفيا • زبادي

شوفان كويكر • كاكاو بودر • حليب قليل الدسم • قشطة بوك • زبادي • حليب بودرة قليل الدسم • حليب قليل الدسم • من بسكوت leo • سكر استيفيا • نسكافيه

بيض • ونص طماطم • جرجير حسب الرغبه • زيت زيتون 15 مل • توست ابيض • فلفل اسود وملح حسب الرغبة • شطه