gros oignons • d'ail • carottes • patates douces • bol de petits pois • petite boîte de pois chiches • grosses poignées d'épinards frais (ou des épinards surgelés) • grosse boîte de tomates pelées concassées • grand verre de lentilles corail • grande boîte de lait de coco • Du bouillon de légumes • Curry en poudre •
