Tahu Diet (Sup Tahu Kuah Manis)

Name: Tahu Diet (Sup Tahu Kuah Manis)
Yield: 3 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 10 tahu putih kotak kecil (seukuran tahu Sumedang); 1 dada ayam filet (potong dadu); 5 siung bawang putih (haluskan); 1/2 sdt merica bubuk; 2 sdm kecap manis; 500 ml air; 1 sdm saus teriyaki; 1 sdt kecap Inggris

Hesti Kusumaningrum @hestikusuma

Lagi mikir gimana yah nurunin hyperkolesterol aku tapi tetep makan bergizi, high protein maksudnya.. Mungkin rasanya just so so biasa aja ya tapi bisa mengenyangkan n membuang rasa bersalah sama badan krn sebelumnya sering konsumsi junk food.

Lebih banyak

Tahu Diet (Sup Tahu Kuah Manis)

Hesti Kusumaningrum @hestikusuma

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

10 menit

3 porsi

10tahu putih kotak kecil (seukuran tahu Sumedang)
1dada ayam filet (potong dadu)
5 siungbawang putih (haluskan)
1/2 sdtmerica bubuk
2 sdmkecap manis
500 mlair
1 sdmsaus teriyaki
1 sdtkecap Inggris

Tersimpan

Cara Membuat

10 menit

1

Air dan bumbu2nya dicampur lebih dulu, lalu disaring ke panci yang digunakan untuk merebus.
2

Masukkan ayam dan tahu, lalu rebus sampai mendidih. Terlihat sedikit berminyak itu dari ayamnya, tp tdk apa krn bahan direbus. Tes rasa kalau sdh pas matikan apinya. Selamat menikmati.