CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ταχινοσοκολατόπιτα!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ταχινοσοκολατόπιτα!

Ταχινοσοκολατόπιτα!

 λεωνίδας φοκίνος
λεωνίδας φοκίνος @lefkada_
Λευκάδα

Ένα διαιτητικό και χορταστικό αυτοσχέδιο γλυκάκι που ταιριάζει και συνοδεύει συχνά τα καφεδάκια μου

Ένα διαιτητικό και χορταστικό αυτοσχέδιο γλυκάκι που ταιριάζει και συνοδεύει συχνά τα καφεδάκια μου

Δες περισσότερα

Ταχινοσοκολατόπιτα!

 λεωνίδας φοκίνος
λεωνίδας φοκίνος @lefkada_
Λευκάδα

Ένα διαιτητικό και χορταστικό αυτοσχέδιο γλυκάκι που ταιριάζει και συνοδεύει συχνά τα καφεδάκια μου

Ένα διαιτητικό και χορταστικό αυτοσχέδιο γλυκάκι που ταιριάζει και συνοδεύει συχνά τα καφεδάκια μου

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

Θα βγεί ένα ταψί
  • 1 πακέτοαλεύρι ολικής
  • 10πορτοκάλια, να είναι γλυκά
  • 1/2 πακέτοσιμιγδάλι
  • 1 πακέτοκακάο
  • στέβια (Σε όλα τα βήματα της συνταγής, η ποσότητα εξαρτάται από την γλύκανση που θέλετε να δώσετε, γι αυτό πότε δεν δίνω ποσότητες στην Στέβια, γενικά στα γλυκά μου)
  • μπέικιν πάουντερ βιολογικό (σκόνη ψησίματος το ορθόν)
  • Λίγολαδάκι
  • κανέλα
  • υγρή βανίλια
  • Ταχίνι αλλά πλαστικού δοχείου, και όχι των γυάλινων μικρών βάζων, επειδή των πλαστικών δοχείων είναι πολύ μαλακό, προκειμένου να γίνει σωστά η επάλειψη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πρώτα παίρνουμε το ξύσμα από τα πορτοκάλια μας, και κατόπιν τα στίβουμε, ζαχαρώνοντας με στέβια μετά, τον χυμό.

  2. 2

    Σε μία λεκάνη ρίχνουμε το αλεύρι, το σιμιγδάλι, το κακάο, ελάχιστο λαδάκι, τα ξύσματα πορτοκαλιού και τον χυμό τους, στέβια, την σκόνη ψησίματος, και ζυμώνουμε, φροντίζοντας να παραμείνει λασπερό το μείγμα. Σίγουρα θα χρειαστεί να ρίχνετε και λίγο έως αρκετό νεράκι κατά το ζύμωμα.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ταχινοσοκολατόπιτα!
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ταχινοσοκολατόπιτα!
  3. 3

    Κατόπιν το αδειάζουμε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί, το στρώνουμε με σπάτουλα, και το ψήνουμε σε σχετικά χαμηλή φωτιά, μέχρι να ψηθεί αρκετά, αλλά όχι να ξεροψηθεί.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ταχινοσοκολατόπιτα!
  4. 4

    Όταν ψηθεί, το αφήνουμε να κρυώσει, και μετά το πιάνουμε με τα χέρια μας προσεκτικά όσο μπορούμε, να μην μας σπάσει πολύ, αφαιρώντας το χαρτί, και το ξαναβάζουμε στο ταψί.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ταχινοσοκολατόπιτα!
  5. 5

    Σε ένα κατσαρολάκι ρίχνουμε 2 μεγάλες κούπες νερό, στέβια, σταγόνες υγρής βανίλιας, και λίγη κανέλα, και το βράζουμε. Μετά, το περιχύνουμε στο ταψί, φροντίζοντας να βουλιάξει στο σιρόπι όλο το κατασκεύασμα.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ταχινοσοκολατόπιτα!
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ταχινοσοκολατόπιτα!
  6. 6

    Περιμένουμε λίγο να ποτίσει καλά, και κατόπιν παίρνουμε το ταψί, και χύνουμε στον νεροχύτη το σιρόπι που έχει πλημυρίσει το ταψί, ώστε να μείνει βρεγμένο μόνο το κέικ μας. Όμως μην το χύσουμε όλο.Χρειζόμαστε και ελάχιστο ακόμα, για ένα βήμα πιο κάτω. Γι αυτό φροντίζουμε να κρατήσουμε κάπου, λιγάκι.

  7. 7

    Τώρα, απλώνουμε το ταχίνι με την σπάτουλα παντού, πάνω από την σοκολατόπιτα.

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Ταχινοσοκολατόπιτα!
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Ταχινοσοκολατόπιτα!
  8. 8

    Μετά, πασπαλίζουμε με κανέλα, και στέβια αλλά κρυσταλλική τώρα, όλο το ταψί, και τέλος καταβρέχουμε ελαφρά και παντού, από επάνω, ελάχιστο σιροπάκι από αυτό που κρατήσαμε πιο πάνω.

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Ταχινοσοκολατόπιτα!
  9. 9

    Σκεπάζουμε με μεμβράνη το ταψί, και το βάζουμε στο ψυγείο να ομογενοποιηθούν οι γεύσεις των υλικών μας.

    Από την δεύτερη μέρα και μετά, το παγωμένο ταχίνι έχει πάρει το άρωμα από το σιροπάκι βανίλιας που έχει λούσει το γλυκό, και σε συνδιασμό με την πασπαλισμένη ζάχαρη, όλο αυτό, θυμίζει έντονα την λευκή ''σαλτσούλα'' που έχουν επάνω τα αμαρτωλά ντόνατς!

    Δεν πίστευα στα χέρια μου όταν πρωτοέκανα την συνταγή. Στην τύχη έκανα τα πειράματα αυτά.

  10. 10

    ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:
    Μην μειώσουμε τον αριθμό των πορτοκαλιών διότι σε αυστηρά διαιτητικά γλυκά, οι επιτρεπόμενες επιλογές ''νοστιμοποίησης'' τους, είναι ελάχιστες. Λχ, το μέλι θα μπορούσε να κάνει πολύ καλή δουλειά σε υγιεινά γλυκά. Όμως, αποκλείεται ώς υλικό από τα αυστηρά διαιτητικά γλυκά, όσο και υγιεινό και άν θεωρείται. Γι αυτό και δεν υπάρχει μέλι για διαβητικούς πχ.


    Συνεπώς για το γλυκάκι, με αυτή την ποσότητα πορτοκαλιών θα βγούν αρκετά έως πολύ, τα αρώματα που θα το ομορφύνουν.

  11. 11

    Όσο για την στέβια, εφόσον είστε υπέρμαχος των αυστηρών διαιτητικών γλυκών, θα χρειαστείτε για το πασπάλισμα από επάνω, υποχρεωτικά την ακριβή, δηλαδή την κρυσταλλική στέβια. Για τα άλλα βήματα που απαιτείται στέβια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την γνωστή φθηνή ''πούδρα'' που πωλείται στα Super Μarket. Αυτό έκανα και εγώ.

  12. 12

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

 λεωνίδας φοκίνος
λεωνίδας φοκίνος @lefkada_
στις Πέμπτη 19 Μάιος 2022 08:06:08 UTC
Λευκάδα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Παγωτό με φουντούκια !!!
  2. Γλυκό ψυγείου με μπισκότα κρέμα και ζελέ
  3. «Light Γαριδομακαρονάδα 🍝🍤Ολικής με Twist »
  4. Τα διάσημα σοκολατάκια του πρέσβη😁
  5. Μπούτι κοτόπουλο με ρύζι και καλαμπόκι
  1. Pancakes βρώμης με σπανάκι
  2. Πένες με μπρόκολο μπέικον και κρέμα γάλακτος
  3. Φιλέτο κοτόπουλο με μανιτάρια και μουστάρδα!
  4. Μπουγάτσα η Σαλονικιά και χωρίς αυγά
  5. Κέικ μόνο με μέλι
  1. Μπάρες δημητριακών με χουρμάδες
  2. Πένες με μπρόκολο μπέικον και κρέμα γάλακτος
  3. Pancakes βρώμης με σπανάκι
  4. Φιλέτο κοτόπουλο με μανιτάρια και μουστάρδα!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16241657
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close