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Salteado de quinoa y garbanzos 🍚
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Foto principal de Salteado de quinoa y garbanzos 🍚

Salteado de quinoa y garbanzos 🍚

🍽 La Cocina de Lily 🍽
🍽 La Cocina de Lily 🍽 @lacocinadelily
Madrid

Salteado de quinoa y garbanzos 🍚

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Ingredientes

20min
1 ración
  • 50 grquinoa
  • 100 grgarbanzos congelados
  • 25 grzanahoria congelada
  • 1/5atún aceite girasol
  • 1huevo
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Pasos de la receta

20min
  1. 1

    Cocemos la quinoa durante 10 min. Y por otra parte coceremos los garbanzos y la zanahoria durante unos 10 min.

  2. 2

    Una vez que todo esto esté listo, vertemos todo en una sartén y también añadiremos el atún, mezclamos y añadimos un huevo.
    Mezclamos todo y cocinamos al gusto.

  3. 3

    Servimos y LISTO!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A 🍽 La Cocina de Lily 🍽 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/16578721
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🍽 La Cocina de Lily 🍽
🍽 La Cocina de Lily 🍽 @lacocinadelily
21 de octubre de 2022 12:19
Madrid
Instagram:@lily.healthyfood
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Comentarios (3)

Cuinetes
Cuinetes @cook_112665935
26 de marzo de 2025 12:19
El huevo lo echas en crudo sobre la quinoa?
Invitado
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Quinoa Chickpea

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