Quebre os ovos, utilize 5 ovos sem a gema, e 1 com a gema, adicione a aveia e os restante dos ingredientes, bata com o auxílio de um garfo.

Em uma frigideira própria para panqueca,adicione um pouco de azeite espalhe com auxílio de um pincel proprio para culinaria,faça panquecas do tamanho que achar necessário.

Para o acompanhamento:
2 tomates, um punhado de alface picado, tempere ao seu gosto.

Nesse prato também tem
200g de tilapia,deixei marinando por 1 dia, com shoyu, pitada de sal,e 1 limão,
Coloque na airflay a 160 grau por 15 minutos de um lado e 10 minutos do outro lado.

Está pronto!