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ダンナが好む♪具なし「そばめし」
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ダンナが好む♪具なし「そばめし」-レシピのメイン写真

ダンナが好む♪具なし「そばめし」

moj
moj @moj5
東京都世田谷区

具無しそば飯ですが、これがダンナのツボ(笑)本当は野菜を増し増しで入れたいところですが、麺LOVEなダンナにはコレ!目玉焼きのせがお気に入りです。

具無しそば飯ですが、これがダンナのツボ(笑)本当は野菜を増し増しで入れたいところですが、麺LOVEなダンナにはコレ!目玉焼きのせがお気に入りです。

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ダンナが好む♪具なし「そばめし」

moj
moj @moj5
東京都世田谷区

具無しそば飯ですが、これがダンナのツボ(笑)本当は野菜を増し増しで入れたいところですが、麺LOVEなダンナにはコレ!目玉焼きのせがお気に入りです。

具無しそば飯ですが、これがダンナのツボ(笑)本当は野菜を増し増しで入れたいところですが、麺LOVEなダンナにはコレ!目玉焼きのせがお気に入りです。

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材料

2人分
  • 焼きそば麺 1人前
  • ご飯 1人前(150g)
  • 焼きそば付属の粉末ソース 1袋
  • コショウ、塩 適量
  • 卵(目玉焼き) 2個
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作り方

  1. 1

    焼きそば麺をレンジで1分加熱して袋から出し、写真のように切る。

    • ダンナが好む♪具なし「そばめし」作り方1写真
  2. 2

    炒め油をひき、ご飯、麺、粉末ソースを入れて炒め、仕上げにコショウを振る。

    • ダンナが好む♪具なし「そばめし」作り方2写真
    • ダンナが好む♪具なし「そばめし」作り方2写真
  3. 3

    器に盛り付け、目玉焼きを添える。目玉焼きには塩を振る。

    • ダンナが好む♪具なし「そばめし」作り方3写真

コツ・ポイント

・豚肉、ウィンナーなどの肉系、キャベツ、人参などの野菜系は、お好みで入れてください。

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moj
moj @moj5
2026/08/21 05:39に公開
東京都世田谷区
モジャです!エンジニアでモノ作り&子どもが大好き。食材からお料理が生まれるのはまさにモノ作り、わくわくしながら調理楽しんでいます!ロボコン大好き機械科卒業した長男(今はエンジニアの夢をかなえ独立)、体育学科を卒業した次男(体育の先生として日々奮闘)の子育て中に登場したササッと作るガッツリ丼をUPしています。楽チン&旨いがお料理コンセプト♪脂身がダメな長男は鶏胸肉、ささみ、ひき肉、野菜好きの次男には毎日の大量サラダが必須です。●東京都世田谷で子どもプログラミング教室「ナレッジ・プログラミングスクール」を運営中、日々子ども達とモノ作りを楽しんでます。●2025年「白米が止まらない!mojのリピートご飯」(宝島社)出版しました。●2025年9月NHK総合「激突メシあがれ」(キャベツまるごとの回)に出演(市川葉子の名前で)、優勝しました(^^)/
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このレシピのキーワード

そばめし 焼きそば 卵 ご飯

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