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納豆キムチーズ☆食パン
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納豆キムチーズ☆食パン-レシピのメイン写真

納豆キムチーズ☆食パン

☆ぼうchan☆
☆ぼうchan☆ @cook_40128086

ボリューム満点✨
発酵食品のコラボレシピ✨
食物繊維やたんぱく質を豊富に摂取しながら腸内環境も整えたいダイエット中の方にもおすすめの一品です♪

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材料

1人分
  • 食パン(8枚切り) 1枚
  • マヨネーズ 適量
  • スライスチーズ 1枚
  • 納豆(タレ付き) 1パック
  • キムチ 大さじ1.5
  • ごま油 適量
  • 小葱 適量
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作り方

  1. 1

    食パン全体にマヨネーズをかける。

    • 納豆キムチーズ☆食パン作り方1写真
  2. 2

    ❶の食パンにスライスチーズをのせる。

    • 納豆キムチーズ☆食パン作り方2写真
  3. 3

    ❷のスライスチーズの上に納豆(タレも含む)をのせる。

    • 納豆キムチーズ☆食パン作り方3写真
  4. 4

    ❸の納豆の上にキムチをのせる。

    • 納豆キムチーズ☆食パン作り方4写真
  5. 5

    ❹のキムチにごま油をかけ、小葱を散らして完成。

    • 納豆キムチーズ☆食パン作り方5写真

コツ・ポイント

トースターで焼かずにいただくことがポイントです。
加熱せずに納豆とキムチを摂取することで、両方の栄養素を効果的に取り入れることができます。
今回食パンは8枚切りを使いましたが、6枚切りでも美味しくいただけます。

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☆ぼうchan☆
☆ぼうchan☆ @cook_40128086
2026/08/26 23:22に公開
主婦歴33年の食生活アドバイザー取得者です。簡単、節約、ヘルシー料理が大好きです!健康のありがたさを実感しながら日々皆様から届くつくれぽに元気をいただいています♡いつもありがとうございます🎵皆様の素敵なレシピを参考にさせていただき、これからも楽しくお料理できたら嬉しいです♪どうぞよろしくお願します(*^_^*)
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このレシピのキーワード

食パン キムチ こねぎ 納豆 スライスチーズ

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