Diet food super protein

Name: Diet food super protein
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1 buah dada ayam atau sesuai selera; 1 buah kentang potong2 sesuai selera; 1 slice tempe potong2 sesuai selera; Beberapa sayur2an; Sejumput garam; Sejumput lada; 1 buah bawang; 1 sdm minyak canola

Virginiaardina @cook_6040854

Wkwkwkw lebay banget yak judulnya. Kenapa di bilang super protein? Karena ada dada ayam + tempenya. Ada serat& vitamin dari sayur2an. Dan karbohidrat dari kentang panggangnya ❤️dijamin mengenyangkan :)

Lebih banyak

Diet food super protein

Virginiaardina @cook_6040854

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1 buahdada ayam atau sesuai selera
1 buahkentang potong2 sesuai selera
1 slicetempe potong2 sesuai selera
Beberapa sayur2an
Sejumputgaram
Sejumputlada
1 buahbawang
1 sdmminyak canola

Tersimpan

Cara Membuat

1

Rebus tempe,kentang, sayur2an & dada ayam
2

Rendam ayam & tempe di campuran bumbu lada dan bawang putih
3

Tuang minyak canola di teflon, panggang ayam tempe & kentang. Beri taburan garam dan lada sedikit lagi bila perlu
4

Angkat, sajikan dengan sayuran rebus ❤️