Amarante

farine de riz semi-complet • farine d'amarante • farine de manioc • fécule de tapioca • spyllium • sucre semoule • levure boulangère déshydratée • fleur de sel • sirop d'érable • œuf • huile arachide • d'eau chaude •

petite courgette râpée • blancs d’œufs montés en neige • graines de tournesol • graines de courges • d’huile de colza • levure sans gluten • farine de lupin • farine de souchet • farine de quinoa • farine d’amarante • psyllium • graines de chia •

Betterave cuite coupée en dés • carotte rapée • La moitié d'une boite de maquereaux au naturel • graines d'amarante • Vinaigre balsamique • Sel fou (un mélange de sel et d'herbes)