#σουπα

κουνουπίδι , κρεμμύδι, σκόρδου, πάπρικα / κύμινο, ελαιόλαδο, νερό, κάρι/ πάπρικα καπνιστή/κόλιανδρο σκόνη /κουρκουμά σκόνη/ κύμινο (μπαχαρικά για το νερό), λαχανικών, Αλάτι / πιπέρι, Κρέμα καρύδας

φιλέτα ψάρι (μπακαλιάρος), καρότα, πατάτες, πράσο μόνο το άσπρο μέρος, κρεμμύδι, Σέλινο, Άνηθο, Αλάτι και πιπέρι, κουρκουμά, κολοκυθάκι, λαχανικών, Ελαιόλαδο

πατάτες μεσαίου μεγέθους, καρότα, κρεμμύδι, ελαιόλαδο, Αλάτι, πιπέρι, κριθαράκι (3 κ.σ.), λεμόνι, άνηθο, γαριδουλες μικρες

αρακά, καρότο, πατάτα, άνηθο ψιλοκομμένο, αυγά, λεμόνι (τον χυμό του), ελαιόλαδο, Αλάτι - πιπέρι

βραστες πατατες, αυγο, μπριζολα, Μακαρόνια ψιλά, Κρέμα γάλακτος, Κρεμμυδάκι ψιλό, πατατα για διακόσμηση

Μοσχαράκι ποντίκι η χτένι περίπου, Κριθαράκι μέτριο (περίπου), πελτές, τομάτα περασμένη στο μουλτι, Αλάτι, σκόρδο, Ελαιόλαδο, Τριμμένη φέτα (προαιρετικά)