Σχόλια για
Δροσιστικό Smoothie με Φρούτα και Γιαούρτι
Sitronella @Sitronella
Πολύ νόστιμο και χωρίς ίχνος γλυκαντικών. Αντικαθιστά το milk shake άνετα, το πίνεις, ευχαριστιέσαι και δεν έχεις και τύψεις. Ελπίζω να σου άρεσε η φωτο. Το έχεις δοκιμάσει με άλλο συνδιασμό φρούτων;
Μαρινούλα @Marinoula
Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια! Ναι, το έχω δοκιμάσει και άλλους συνδυασμούς φρούτων, όπως ροδάκινο, αχλάδι, νεκταρίνι, φράουλα, μήλο. Επίσης, έχω αντικαταστήσει καναδυο φορές το χυμό πορτοκαλιού με χυμό γκρέιπ φρούτ, αλλά χάνει λίγο από τη γλύκα του. Για να έχει πάντα αυτό το βελούδινο αποτελέσμα είναι απαραίτητη πιστεύω η μπανάνα. Είναι ιδανικό πάντως για δίαιτα. :)
Ella @cook_8458340
το δοκιμασα με διαφορα αλλα φρουτα (μπανανα,ροδακινο, κερασι) και ειναι αψογο!!!! ευχαριστω για τη συνταγη σου! :)
Senda990 @cook_8451233
Εγώ το φτιάχνω βάζοντας μόνο ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι, ένα ολόκληρο γιαούρτι και μπανάνα και είναι τέλειο!
PYLH @Mariabav
Πολύ ωραίο,μπράβο! Το έφτιαξα το πρωι στα παιδιά μου,για πρωινό.Τέλειο! Έβαλα βερύκοκο-ροδάκινο-χυμό πορτοκάλι και μπανάνα.Πλήρες πρωινό δλδ.Σ\'ευχαριστούμε για την καταπληκτική σου ιδέα.Έβαλα και σε ποτηράκια στην κατάψυξη.Αυτή την στιγμή ο μικρός μου τσακίζει ένα με χυμό φράουλας.Μόνο που ήταν πολύ παγωμένο,φυσικό είναι βέβαια,γι αυτό το άφησα αρκετή ώρα έξω για να ξεπαγώσει.
mechanicarts @cook_8459882
Παιδιά εγώ το φτιάχνω χρόνια, καλοκαίρι χειμώνα, γιατί πολύ απλά έχουμε πάντα γιαούρτι. Ο συνδυασμός γίνεται με ότι και όσα φρούτα θέλετε, γιαούρτι είναι καλό να βάζουμε λίγο για να μη χάνεται η γεύση των φρούτων. Εγώ το έλεγα φρουτόκρεμα αλλά όλοι με κορόιδευαν(είμαι 18) αλλά τελευταία είδα ότι λέγεται σμούθι οπότε έτσι το λέω πια. Γρήγορο και απολαυστικότατο γεύμα =)
xalkida @cook_8456626
Δοκίμασα πρόσφατα με μπανάνα, ανανά, λίγο από τον χυμό που βρίσκεται στην κονσέρβα του ανανά, γιαούρτι και παγάκια! Καταπληκτικό. Απλά την πρώτη φορά μου έπεσε πολύ το γιαούρτι.
nefeli lydia @cook_8476764
τα αγαπω πολυ τα smoothies...ενεκα ελλειψεως ασβεστιου τωρα τελευταια τα βαζω καθημερινα στο διατροφολογιο μου...
giotak1 @cook_8462254
θα το δοκιμασω το απογευμα ,αλλα αν παραλειψω τον χυμο λες να μη μου βγει καλο το σμουθι?
Μαρινούλα @Marinoula
Ο χυμός βοηθάει να ανακατευτεί το μείγμα μέσα στο μιξεράκι. Αν θέλεις, μπορείς να τον αντικαταστήσεις με άλλο υγρό στοιχείο της επιλογής σου, ακόμη και γάλα ή νερό. :)
zefel @zefel1989
Με 2 μπανάνες, 3 πορτοκάλια χυμό, και 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό, έγιναν 3 ποτήρια υπέροχος "χυμός"
Wendy @wendy_9
Εξαιρετικό! Έβαλα 2 μπανάνες, 20 φράουλες, 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι, το χυμό 2 πορτοκαλιών και έγιναν 4 ποτήρια smoothie. Τέλειο, υγιεινό snack!
Phoebe Georgiadou @cook_8269753
Υπέροχο και δροσερό! Εγώ δεν έβαλα πεπόνι και επίσης πρόσθεσα 1 κ.γ. βανίλια για περισσότερο άρωμα.
