Δροσιστικό Smoothie με Φρούτα και Γιαούρτι

Name: Δροσιστικό Smoothie με Φρούτα και Γιαούρτι
Yield: 1 μεγάλο ποτήρι 450 ml
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 μέτρια μπανάνα; 1 ροδάκινο; 1 μικρό κομμάτι πεπόνι; Λίγο χυμό πορτοκάλι; 100 γραμ. στραγγιστό γιαούρτι; 4-5 παγάκια

Μαρινούλα @Marinoula

,Ελλάδα

Ένα υπέροχο δροσιστικό ποτό για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, με βελούδινη γεύση και πολλές βιταμίνες! Εύκολο, γρήγορο και απολαυστικό.

Δες περισσότερα

Δροσιστικό Smoothie με Φρούτα και Γιαούρτι

Υλικά

1 μεγάλο ποτήρι 450 ml

1μέτρια μπανάνα
1ροδάκινο
1 μικρόκομμάτι πεπόνι
Λίγοχυμό πορτοκάλι
100 γραμ.στραγγιστό γιαούρτι
4-5παγάκια

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Καθαρίστε τα φρούτα από την φλούδα τους.
2

Κόψτε τα σε σχετικά μικρά κομμάτια.
3

Βάλτε τα μέσα στο μπλέντερ με κόφτες.
4

Προσθέστε το γιαούρτι και τα παγάκια.
5

Χτυπήστε καλά, μέχρι να γίνει πολτός, χωρίς κομματάκια.
6

Σερβίρετε σε μεγάλο ποτήρι με καλαμάκι.
7

Αν θέλετε, μπορείτε να βάλετε άλλα φρούτα της προτίμησης σας και να κρατήσετε κάποια κομματάκια, να τα περάσετε σε σουβλάκι και να σερβίρετε έτσι πιο καλαίσθητα.
8

Στην υγειά σας!

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Μαρινούλα @Marinoula

στις Δευτέρα 18 Αύγουστος 2008 16:24:12 UTC

,Ελλάδα

Σχόλια (14)

Sitronella @Sitronella

Πέμπτη 21 Αύγουστος 2008 08:44:07 UTC

Πολύ νόστιμο και χωρίς ίχνος γλυκαντικών. Αντικαθιστά το milk shake άνετα, το πίνεις, ευχαριστιέσαι και δεν έχεις και τύψεις. Ελπίζω να σου άρεσε η φωτο. Το έχεις δοκιμάσει με άλλο συνδιασμό φρούτων;

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές