Μπιφτέκια ελαφριά με σως μουστάρδας

Λεμονιά Πούλου
Λεμονιά Πούλου @Lemonia
Κρανίδι

Το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων σε μια πιο ελαφριά εκδοχή. Χωρίς κρεμμύδι, σκόρδο και πολλά μυρωδικά, είναι ότι πρέπει για παιδιά ή για μια πιο ελαφριά διατροφή. Εγώ συνήθως έτσι τα φτιάχνω. Ψημένα σε ταψάκι στο γκριλ γίνονται σαν να έχουν ψηθεί στη σχάρα. Και για να τα κάνουμε πιο τσαχπίνικα φτιάχνουμε και αυτή την απλή σως. Συνοδεύουμε με πατατούλες τηγανιτές και απολαμβάνουμε ένα υγιεινό, νόστιμο και χορταστικό φαγητό! #ΧρυσόΠιρούνι

Μπιφτέκια ελαφριά με σως μουστάρδας

Το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων σε μια πιο ελαφριά εκδοχή. Χωρίς κρεμμύδι, σκόρδο και πολλά μυρωδικά, είναι ότι πρέπει για παιδιά ή για μια πιο ελαφριά διατροφή. Εγώ συνήθως έτσι τα φτιάχνω. Ψημένα σε ταψάκι στο γκριλ γίνονται σαν να έχουν ψηθεί στη σχάρα. Και για να τα κάνουμε πιο τσαχπίνικα φτιάχνουμε και αυτή την απλή σως. Συνοδεύουμε με πατατούλες τηγανιτές και απολαμβάνουμε ένα υγιεινό, νόστιμο και χορταστικό φαγητό! #ΧρυσόΠιρούνι

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 1/2 κιλόκιμάς μοσχαρίσιος
  2. 2 φέτεςψωμί χωρίς την κόρα
  3. 1 μικρήντομάτα
  4. 2 κουταλιές της σούπαςελαιόλαδο
  5. Λίγες σταγόνες ξύδι
  6. Θυμάρι
  7. Κόλιανδρος τριμμένος
  8. Αλάτι πιπέρι
  9. Για τη σως:
  10. 1 φλυτζανάκι του καφέελαιόλαδο
  11. 1/2 φλυτζανάκι του καφέχυμός λεμονιού
  12. 1 κουταλιά της σούπαςμουστάρδα
  13. 1 κοφτό κουταλάκι του γλυκούμέλι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε σε λεκάνη τον κιμά, προσθέτουμε το ψωμί αφού το έχουμε μουλιάσει σε νερό και το έχουμε στύψει, την ντομάτα τριμμένη στο χοντρό του τρίφτη, το ελαιόλαδο, το αλατοπίπερο και τα μυρωδικά. Ζυμώνουμε να ενωθούν τα υλικά μας.

  2. 2

    Πλάθουμε τα μπιφτέκια μας, όχι πολύ μεγάλα και τα βάζουμε σε ταψί που έχουμε λαδώσει. Ψήνουμε στο γκριλ στην πιο δυνατή θερμοκρασία. Μόλις ροδίσουν από τη μια πλευρά τα γυρίζουμε από την άλλη. Αν στο μεταξύ το ταψί μας στεγνώσει προσθέτουμε ελάχιστο νεράκι.

  3. 3

    Αφού ροδίσουν και από την άλλη τα βγάζουμε από το φούρνο και τα μεταφέρουμε σε πιατέλα. Ο συνολικός χρόνος ψησίματος δεν είναι πάνω απο 20 με 25 λεπτά.

  4. 4

    Εν τω μεταξύ ετοιμάζουμε τη σως. Βάζουμε όλα τα υλικά μαζί και τα χτυπάμε με το σύρμα ή το μίξερ να γίνει ένα παχύ λαδολέμονο. Περιχύνουμε τα μπιφτέκια ή το αφήνουμε στην μέση να βάλει όποιος θέλει. Καλή μας όρεξη!!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Λεμονιά Πούλου
στις
Κρανίδι
Είμαι η Λεμονιά, σύζυγος, μητέρα δύο παιδιών και γιαγιά. Η κουζίνα είναι το αγαπημένο σημείο του σπιτιού, όπου περνώ αρκετές ώρες μαγειρεύοντας. Πειραματιζομαι με νέες συνταγές και γεύσεις και κάνω και τις δικές μου παρεμβάσεις. Το κύριο συστατικό των συνταγών μου είναι το ελαιόλαδο μια και ο τόπος μου, το Κρανίδι, είναι μια περιοχή με άφθονο και καλό ελαιόλαδο. Χαίρομαι πολύ που ανήκω σε αυτή την μεγάλη μαγειρική παρέα 🍜🍳🍝
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές