Μπιφτέκια ελαφριά με σως μουστάρδας

Το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων σε μια πιο ελαφριά εκδοχή. Χωρίς κρεμμύδι, σκόρδο και πολλά μυρωδικά, είναι ότι πρέπει για παιδιά ή για μια πιο ελαφριά διατροφή. Εγώ συνήθως έτσι τα φτιάχνω. Ψημένα σε ταψάκι στο γκριλ γίνονται σαν να έχουν ψηθεί στη σχάρα. Και για να τα κάνουμε πιο τσαχπίνικα φτιάχνουμε και αυτή την απλή σως. Συνοδεύουμε με πατατούλες τηγανιτές και απολαμβάνουμε ένα υγιεινό, νόστιμο και χορταστικό φαγητό! #ΧρυσόΠιρούνι
Μπιφτέκια ελαφριά με σως μουστάρδας
Το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων σε μια πιο ελαφριά εκδοχή. Χωρίς κρεμμύδι, σκόρδο και πολλά μυρωδικά, είναι ότι πρέπει για παιδιά ή για μια πιο ελαφριά διατροφή. Εγώ συνήθως έτσι τα φτιάχνω. Ψημένα σε ταψάκι στο γκριλ γίνονται σαν να έχουν ψηθεί στη σχάρα. Και για να τα κάνουμε πιο τσαχπίνικα φτιάχνουμε και αυτή την απλή σως. Συνοδεύουμε με πατατούλες τηγανιτές και απολαμβάνουμε ένα υγιεινό, νόστιμο και χορταστικό φαγητό! #ΧρυσόΠιρούνι
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε σε λεκάνη τον κιμά, προσθέτουμε το ψωμί αφού το έχουμε μουλιάσει σε νερό και το έχουμε στύψει, την ντομάτα τριμμένη στο χοντρό του τρίφτη, το ελαιόλαδο, το αλατοπίπερο και τα μυρωδικά. Ζυμώνουμε να ενωθούν τα υλικά μας.
- 2
Πλάθουμε τα μπιφτέκια μας, όχι πολύ μεγάλα και τα βάζουμε σε ταψί που έχουμε λαδώσει. Ψήνουμε στο γκριλ στην πιο δυνατή θερμοκρασία. Μόλις ροδίσουν από τη μια πλευρά τα γυρίζουμε από την άλλη. Αν στο μεταξύ το ταψί μας στεγνώσει προσθέτουμε ελάχιστο νεράκι.
- 3
Αφού ροδίσουν και από την άλλη τα βγάζουμε από το φούρνο και τα μεταφέρουμε σε πιατέλα. Ο συνολικός χρόνος ψησίματος δεν είναι πάνω απο 20 με 25 λεπτά.
- 4
Εν τω μεταξύ ετοιμάζουμε τη σως. Βάζουμε όλα τα υλικά μαζί και τα χτυπάμε με το σύρμα ή το μίξερ να γίνει ένα παχύ λαδολέμονο. Περιχύνουμε τα μπιφτέκια ή το αφήνουμε στην μέση να βάλει όποιος θέλει. Καλή μας όρεξη!!!!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπιφτέκια μελιτζάνας με πικάντικη σως γιαουρτιού Μπιφτέκια μελιτζάνας με πικάντικη σως γιαουρτιού
#2020 Δεν υπάρχουν λόγια να περιγράψω τα μπιφτέκια, είναι απλά, πεντανόστιμα και υγιεινά!!! 😊😊Αντωνία
-
Σως για μπιφτέκια Σως για μπιφτέκια
Μια πεντανόστιμη σαλτσούλα, έτοιμη σε ελάχιστο χρόνο για να συνοδεύετε τα μπιφτέκια σας (ίσως και χθεσινά) και να απολαύσετε ένα εντελώς διαφορετικό φαγητό!!#2020 evipele -
Μπιφτέκια με μελιτζάνα και σως καλαμποκιού Μπιφτέκια με μελιτζάνα και σως καλαμποκιού
Ε δε γίνεται να μη στηρίξω τη νέα της ομάδας, @marinaletsbake ❤️.@nafsika είναι δύσκολη η θέση μου καταλαβαίνεις πιστεύω!!! 😁Πρόκειται για μπιφτεκάκια ενισχυμένα με μελιτζάνα και κολοκύθι, έμπνευση από τις συνταγές της @ilia91 που έχω φτιάξει. 😊Και μια σως με καλαμπόκι που θυμίζει μαγιονέζα, παραλλαγή από συνταγή της Βενεζουέλας με την οποία συνοδεύουν κρεατικά, χοτ ντογκ κλπ!#ομάδαντομάτα Eirinaki -
Μπιφτέκια ρεβιθιού με δροσερή σως γιαουρτιού Μπιφτέκια ρεβιθιού με δροσερή σως γιαουρτιού
Δεν μπορούσα ποτέ να φάω τα ρεβίθια σκέτα, όπως ας πούμε τις φακές. Έτσι, έχω βρει τον τρόπο να τα τρώω με ευχαρίστηση. Το ίδιο ισχύει για τον άντρα μου και την κόρη μου, που κυριολεκτικά τα τσακίζει από όταν ξεκίνησε να τρώει στέρεες τροφές! #blw #παιδί MamaVicky -
Καστανό ρύζι με μπιφτέκι και σως Καστανό ρύζι με μπιφτέκι και σως
#1συνταγή2020 #καλήχρονιάΚαλή χρόνια σε όλους.... Κοτσίρης Κωνσταντίνος -
Μπιφτέκια λαχανικών με σος γιαουρτιού Μπιφτέκια λαχανικών με σος γιαουρτιού
Αφού έμειναν ρεβίθια από την ρεβιθοσαλατα της @Sotia_0608 και ως γνωστόν δεν πετάμε τίποτα προέκυψαν τα παραπάνω 😋😋 Ilias Katsanidis -
Χορτοφαγικό wrap (πίτα) με μπιφτέκι λαχανικών και σως ταχίνι!! Χορτοφαγικό wrap (πίτα) με μπιφτέκι λαχανικών και σως ταχίνι!!
1η συνταγή για το 2022 δεν θα μπορούσε να μην ήταν με λαχανικά!! Αποτοξίνωση αλλά και πολύ νόστιμα!!Μια συνταγή με λίγες θερμίδες αλλά και με υλικά που χρησιμοποιούμε όλοι μας!!#καληχρονια Νικόλ_ -
Μπιφτέκια γεμιστά με blue cheese κ σως από γιαούρτι Μπιφτέκια γεμιστά με blue cheese κ σως από γιαούρτι
#χρυσόΠιρούνι 🍲🥗Γιάννα 🥗🍲 -
Chicken burger 🍔 Μπέργκερ με μπιφτέκι κοτόπουλο -bbq sauce Chicken burger 🍔 Μπέργκερ με μπιφτέκι κοτόπουλο -bbq sauce
Ένα μπέργκερ του ονείρου!!Ζουμερό μέχρι μέσα,με καραμελωμένα κρεμμύδια,τυρί λιωμένο και την αγαπημένη μας BBQ sauce!!!Νομίζω είπα αρκετά..Αν το φτιάξετε δεν θα αγοράσετε έτοιμο ξανά!!Η συνταγή για το μπιφτέκι κοτόπουλο είναι της διαιτολόγου μου 😍💪🍔😁🙈 Νικόλ_
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια