CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)

Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)

 Έλσα
Έλσα @cook_18968646

Μια συνταγή της μαμάς Σοφίας.
#2020

Μια συνταγή της μαμάς Σοφίας.
#2020

Δες περισσότερα

Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)

 Έλσα
Έλσα @cook_18968646

Μια συνταγή της μαμάς Σοφίας.
#2020

Μια συνταγή της μαμάς Σοφίας.
#2020

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • Για το μείγμα λαχανικών:
  • 500 γρ.μανιτάρια
  • 2κρεμμύδια
  • 70 γρ.χυμός ντομάτας συμπυκνωμένος
  • 2ντομάτες
  • 3πιπεριές κόκκινες/ πράσινες
  • 2καρότα
  • 2μελιτζάνες
  • 2κολοκυθάκια
  • 1 μικρό ματσάκι μαϊντανός
  • 500 γρ.πένες ολικής άλεσης
  • αλάτι
  • μείγμα αρωματικών πιπεριών/κόλιαντρου/σούμακ
  • 1 κ.γ.ρίγανη
  • 1 κ.γ.δυόσμο
  • Για τη μπεσαμέλ:
  • 5 κ.σ.αλεύρι
  • 3 κ.σ.ελαιόλαδο
  • 600 γρ.-700 γρ. νερό ή φυτικό γάλα
  • 1 κ.γ.θυμάρι
  • 1 κ.γ.μοσχοκάρυδο
  • 3 κ.σ.ξύσμα λεμονιού/ πορτοκαλιού
  • αλάτι
  • μείγμα αρωματικών πιπεριών/σούμακ/κόλιαντρου
  • σουσάμι για πασπάλισμα
  • λίγοελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ετοιμάζουμε τα λαχανικά μας. Τα καθαρίζουμε και τα κόβουμε: τα μανιτάρια σε φετούλες, ενώ τις πιπεριές, τις μελιτζάνες και τα κολοκυθάκια σε χοντρά κυβάκια. Τα καρότα τα τρίβουμε. Το ίδιο και τις ντομάτες.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)
  2. 2

    Σε μικρό τηγάνι σωτάρουμε τα μανιτάρια. Αν θέλουμε, μπορούμε να το κάνουμε χωρίς λάδι αφήνοντας τα μανιτάρια να πιουν τα υγρά τους.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)
  3. 3

    Σε άλλο μεγάλο τηγάνι με δυνατή φωτιά σωτάρουμε το κρεμμύδι και προσθέτουμε το συμπυκνωμένο χυμό (αραιωμένο σε 1 φλιτζάνι νερό) και το φρέσκο χυμό ντομάτας.

  4. 4

    Κατόπιν προσθέτουμε τις μελιτζάνες και τα κολοκυθάκια.

  5. 5

    Έπειτα προσθέτουμε τις πιπεριές και τα καρότα.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)
  6. 6

    Ψιλοκόβουμε το μαϊντανό και τον προσθέτουμε στο τέλος. Αποσύρουμε τα λαχανικά από τη φωτιά. Τα αλατίζουμε, τα πιπερώνουμε και τα αρωματίζουμε με ρίγανη και δυόσμο.

  7. 7

    Στο μεταξύ βράζουμε τις πένες σε κατσαρόλα. Τις ετοιμάζουμε 'αλ ντέντε', γιατί θα ψηθούν και στη συνέχεια στο φούρνο. Τις σουρώνουμε και τις εναποθέτουμε ξανά στην κατσαρόλα τους με λίγο λάδι.

  8. 8

    Προσθέτουμε στην κατσαρόλα με τις πένες λίγα λίγα τα σωταρισμένα λαχανικά, εκτός από τα μανιτάρια.

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)
  9. 9

    Στη συνέχεια ετοιμάζουμε τη νηστίσιμη μπεσαμέλ ως εξής. Σε χαμηλή φωτιά βάζουμε κατσαρόλα με 3 κ.σ. ελαιόλαδο, 5 κ.σ. αλεύρι και λίγο νερό. Ανακατεύουμε γρήγορα. Σταδιακά προσθέτουμε το υπόλοιπο νερό ανακατεύοντας διαρκώς για να μη σβολιάσει. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε κι άλλο νερό ή φυτικό γάλα.Όταν δέσει η μπεσαμέλ, αποσύρουμε από τη φωτιά και αρωματίζουμε με το θυμάρι, το μοσχοκάρυδο, το ξύσμα, το αλάτι και το μείγμα των πιπεριών.

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)
    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)
  10. 10

    Προσθέτουμε λίγη από τη μπεσαμέλ στην κατσαρολίτσα με τις πένες και τα λαχανικά και ανακατεύουμε. Αφήνουμε την υπόλοιπη μπεσαμέλ για την επιφάνεια του παστίτσιου.

    Φωτογραφία βήματος 10 της συνταγής Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)
  11. 11

    Λαδώνουμε 1 πυρέξ και βάζουμε εκεί το μείγμα με τις πένες, τα λαχανικά και τη μπεσαμέλ. Στην επιφάνεια του μίγματος στρώνουμε τα σωταρισμένα μανιτάρια.

    Φωτογραφία βήματος 11 της συνταγής Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)
  12. 12

    Προσθέτουμε πάνω στη στρώση των μανιταριών την υπόλοιπη μπεσαμέλ και πασπαλίζουμε με σουσάμι.

    Φωτογραφία βήματος 12 της συνταγής Παστίτσιο με πένες και λαχανικά (νηστίσιμο)
  13. 13

    Ραντίζουμε το 'παστίτσιο των λαχανικών' με λίγο ελαιόλαδο και το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 175 βαθμούς για 60 λεπτά.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

 Έλσα
Έλσα @cook_18968646
στις Κυριακή 15 Μάρτιος 2020 12:09:14 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

παστίτσιο πέννες λαχανικά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπρουσκέτες με βασιλικό και ντοματίνια
  2. Κινέζικο Moo Shu με Κρητικό απάκι C&G
  3. Γρήγορα και Ζουμερά Μοσχαρίσια Συκωτάκια στο Τηγάνι (χωρίς τηγάνισμα)
  4. Συκώτι μοσχαρίσιο με ντοματίνια
  5. Βρώμη με Ροδάκινο / Νεκταρίνι και Γιαούρτι - Chia Overnight Oats with Peaches / Nectarine! No Sugar
  1. Τυροπιτάκια χωρίς φύλλο εύκολα και ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΑ!
  2. Κρουασανοτυρόπιτα
  3. Μπισκότα soft kings με σταγόνες σοκολάτας
  4. Μαρμελάδα μήλο
  5. Καρυδόπιτα με σιρόπι και επικάλυψη σοκολάτας
  1. Μανιτάρο-«κεφτεδάκια»
  2. Μπιφτέκια με πατάτες στο φούρνο!
  3. Μωσαϊκό με βούτυρο!
  4. Πατάτες γιαχνί!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11771685
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close