Παίρνουμε 1 κιλό σαρδέλα ή γαύρο το καθαρίζουμε εύκολο είναι το ακούσω καμία γυναίκα εδώ μέσα ότι πάει και τα παίρνει καθαρισμένα τα ψάρια 😂😂😂😂 τα καθαρίζουμε εμείς εύκολο είναι 😅😅😅. Τα αλατίζουμε και τα βάζουμε σε ένα ταψάκι προσθέτουμε ελαιόλαδο κρεμμυδάκια Φρέσκα, Μαϊντανό, ρίγανη και τον χυμό από τα 4 λεμόνια και το βάζουμε στον φούρνο στους 150 βαθμούς αέρα για 45 λεπτά.

Συνοδεύουμε με χωριάτικα σαλάτα ή Μαρουσαλατα όπως έκανα εγώ πιο υγιεινό και εύκολο φαγητό δεν υπάρχει καλή όρεξη και καλό μεσημέρι!!