CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σολομός και σπαράγγια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σολομός και σπαράγγια

Σολομός και σπαράγγια

donnacsg
donnacsg @donnacsg
Ολλανδία

Η γεύση κρύβεται στην απλότητα. Αν κάνετε δίαιτα αυτή η συνταγή θα σας χορτάσει χωρίς να σας παχύνει.

Η γεύση κρύβεται στην απλότητα. Αν κάνετε δίαιτα αυτή η συνταγή θα σας χορτάσει χωρίς να σας παχύνει.

Δες περισσότερα

Σολομός και σπαράγγια

donnacsg
donnacsg @donnacsg
Ολλανδία

Η γεύση κρύβεται στην απλότητα. Αν κάνετε δίαιτα αυτή η συνταγή θα σας χορτάσει χωρίς να σας παχύνει.

Η γεύση κρύβεται στην απλότητα. Αν κάνετε δίαιτα αυτή η συνταγή θα σας χορτάσει χωρίς να σας παχύνει.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 250 γρμσπαράγγια
  2. 2 φιλέτασολομού
  3. Αλάτι και πιπέρι
  4. 3 κσελαιόλαδο
  5. Χυμό από μισό λεμόνι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ξεπαγώνω το ψάρι σε κρύο νερό και αφαιρώ το σκληρό φλοιό του σπαραγγιού ξύνοντας το από κάτω προς τα πάνω, τα κόβω στη μέση και τα πλένω.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σολομός και σπαράγγια
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σολομός και σπαράγγια
  2. 2

    Βάζω αλατοπίπερο και 2 κουταλιές λάδι στο ψάρι και το ψήνω στο φούρνο για 12 λεπτά στους 170 βαθμούς

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σολομός και σπαράγγια
  3. 3

    Μετά βάζω τα σπαράγγια σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό και τα βάζω να βράσουν και μόλις αρχίσει να βράζει βάζω αλάτι και τα βράζω περίπου 5 λεπτά. Μόλις βράσουν τα ξεπλένω με κρύο νερό.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σολομός και σπαράγγια
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σολομός και σπαράγγια
  4. 4

    Σερβίρω τον σολομό και τα σπαράγγια και ρίχνω πάνω από τα σπαράγγια πιπέρι, μια κουταλιά λάδι και λεμόνι και λίγο λεμόνι πάνω από το ψάρι.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

donnacsg
donnacsg @donnacsg
στις Τρίτη 26 Μάιος 2020 04:49:11 UTC
Ολλανδία
Γειά σας απο την βροχερή Ολλανδία. η σχέση μου με την μαγειρική ξεκίνησε γυρο στα 14 μου, όταν η μητέρα μου ξεκίνησε να δουλεύει και αυτή. Ερχόμενοι στην Ολλανδία με τον αντρα μου, οι συνταγές της παρέας με βοήθησαν πολύ να φτιάξω πράγματα που μας έλειπαν απ το την Ελληνική κουζίνα που στην Ελλάδα αγόραζα ετοιμα οπως τσουρεκια, μπουγατσες και διαφορα φαγητα
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κοτόπουλο αλα κρεμ
  2. Ρύζι ανάμικτο
  3. Γιαουρτογλυκό!!!
  4. Φασολάκια πράσινα σαλάτα με τόνο
  5. 👩‍🍳Ντομάτες στο τηγάνι με ανθότυρο!💕
  1. "Σουφλέ" σοκολάτας ονειρεμένο !
  2. Άσπρο μωσαϊκό με 3 υλικά
  3. Τυροπιτάκια κουρού
  4. Τάρτα με κρέμα λεμονιού
  5. Εκμέκ κανταΐφι
  1. Στήθος κοτόπουλου με κους-κους
  2. Εκμέκ κανταΐφι
  3. Κανελόνια με κιμά
  4. Κανελόνια μυρωδάτα με κιμά και με μπεσαμέλ
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12487296
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close