CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τορτίγια ολικής με αυγό
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τορτίγια ολικής με αυγό

Τορτίγια ολικής με αυγό

'Μαρία Δεμερτζή'
'Μαρία Δεμερτζή' @mariademekalle
Κώς

Καλημέρα, ένα εύκολο και χορταστικό σνακ για πρωινό! #σνακ #πρωινό

Καλημέρα, ένα εύκολο και χορταστικό σνακ για πρωινό! #σνακ #πρωινό

Δες περισσότερα

Τορτίγια ολικής με αυγό

'Μαρία Δεμερτζή'
'Μαρία Δεμερτζή' @mariademekalle
Κώς

Καλημέρα, ένα εύκολο και χορταστικό σνακ για πρωινό! #σνακ #πρωινό

Καλημέρα, ένα εύκολο και χορταστικό σνακ για πρωινό! #σνακ #πρωινό

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 λεπτά
1 μερίδα
  • 1τορτίγια ολικής
  • 1αυγό τηγανιτό
  • 1 κ.γ.Philadelphia
  • 1 φέτα τυρί του τοστ
  • 1 φέτα πάριζα
  • 1 φέτα μορταδέλα
  • 3 φετούλες ντοματούλα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα πιάτο βάζουμε την τορτίγια μας και αλείφουμε το Philadelphia, κόβουμε το τυράκι, την πάριζα και την μορταδέλα στην μέση και τα βάζουμε με οποία σειρά θέλουμε στο κέντρο της τορτίγια μας και στο τέλος την ντομάτα μας.

  2. 2

    Διπλώνουμε την τορτίγια μας πάνω κάτω και δεξιά και αριστερά, την βάζουμε για 2 λεπτά στην τοστιέρα για να λιώσει το τυράκι.

  3. 3

    Τηγανίζουμε το αυγό μας και το βάζουμε πάνω από την τορτίγια μας!!

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Τορτίγια ολικής με αυγό
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Τορτίγια ολικής με αυγό
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

'Μαρία Δεμερτζή'
'Μαρία Δεμερτζή' @mariademekalle
στις Τρίτη 19 Μαΐου 2020 08:40:19 UTC
Κώς
Είμαι Μανούλα και εργάζομαι από το σπίτι, διαχειρίζομαι την δικιά μου σελίδα και φτιάχνω όμορφα Προσωποποιημένα δωράκια... Η σχέση μου την μαγειρική? Την αγαπώ πολύ, μ αρέσει να δοκιμάζω νεες συνταγές αλλά με τα γλυκά δεν το έχω και πολύ.. Εχει όμως σπάνιες μέρες που δεν θέλω ούτε καν να περάσω από την κουζίνα γιατί ειμαι κουρασμένη, δεν έχω διάθεση και απλά θα φάμε έξω 🤣
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Τορτίγια Ολικής αλέσεως Αυγό

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Άγριο Ρύζι με Ξηρούς Καρπούς & Πέστροφα Καπνιστή
  2. Σαλάτα με σολομό και αυγό εύκολα και γρήγορα😊
  3. Αϊράνι (Αριάνι)
  4. Ossobuco στην γάστρα!
  5. Πατατόπιτες ατομικές
  1. Παγωτό με oreo με 3 υλικά
  2. Ντόνατς στο φούρνο 👍
  3. Τούρτα κορμός μωσαϊκό!!! Θεϊκή!!
  4. Τηγανίτες αφράτες!!!
  5. Τάρτα με φράουλες
  1. Κεφτεδάκια
  2. Φασολάκια με κοτόπουλο και πατάτες
  3. Μακαρονάδα με σουπιά και μελάνι
  4. Τούρτα κορμός μωσαϊκό!!! Θεϊκή!!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12595209
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close