Ταμπουλέ του εργένη

Μαριάννα Χαραλάμπους @snifff
Η συγκεκριμένη συνταγή είναι αφιερωμένη στο φίλο μου τον Δημήτρη, σαν εργένης θέλει εύκολα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά γεύματα. 😜 #2020
Ταμπουλέ του εργένη
Η συγκεκριμένη συνταγή είναι αφιερωμένη στο φίλο μου τον Δημήτρη, σαν εργένης θέλει εύκολα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά γεύματα. 😜 #2020
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε το νερό με το αλάτι να βράζει σε δυνατή φωτιά και μόλις αρχίσει να κοχλάζει ρίχνουμε το κους κους, σκεπάζουμε με ένα καπάκι το αφαιρούμε από την φωτιά και το αφήνουμε για πέντε λεπτά να φουσκώσει.
- 2
Σε ένα μεγάλο μπολ κόβουμε σε κομματάκια την ντομάτα, το αγγούρι και το κρεμμύδι, προσθέτουμε το μαρούλι και το καλαμπόκι, το τόνο και ρίχνουμε το λάδι, το λεμόνι και αλατίζουμε, στο τέλος προσθέτουμε και το κους κους.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12738740



Σχόλια