Γεμιστά με σιμιγδαλένιο Τραχανά φρέσκων Λαχανικών!

Ένα καλοκαιρινό πιάτο που μπορεί να απολαύσει όλη η οικογένεια. ‘Ένα πιάτο πολύ νόστιμο και υγιεινό που εμείς βάλαμε το χεράκι μας, βάζοντας αντί για ρύζι, τραχανά φρέσκων Λαχανικών. Γιατί είμαστε του ζυμαρικού..
Γεμιστά με σιμιγδαλένιο Τραχανά φρέσκων Λαχανικών!
Ένα καλοκαιρινό πιάτο που μπορεί να απολαύσει όλη η οικογένεια. ‘Ένα πιάτο πολύ νόστιμο και υγιεινό που εμείς βάλαμε το χεράκι μας, βάζοντας αντί για ρύζι, τραχανά φρέσκων Λαχανικών. Γιατί είμαστε του ζυμαρικού..
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Επιλέγουμε τα λαχανικά τις αρεσκείας μας.
- 2
Τα κόβουμε στη μία του πλευρά και τα αδειάζουμε με ένα μικρό κουταλάκι.
- 3
Ότι αδειάσουμε από τα λαχανικά τα τοποθετούμε στον πολυκόφτη μαζί με το κρεμμύδι, το μαϊντανό και το δυόσμο, λίγο ελαιόλαδο και τα πολτοποιούμε.
- 4
Αφού τα πολτοποιήσουμε σε μία λεκάνη ανακατεύουμε τα πολτοποιημένα λαχανικά με 1/2 φλιτζάνι του καφέ τραχανά PASTABOUKIS Λαχανικών για κάθε λαχανικό που θα γεμίσουμε, τη ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι.
- 5
Γεμίζουμε τα λαχανικά με το μείγμα και τοποθετούμε στο ανάλογο ταψί. Περυχύνουμε τα γεμιστά με το υπόλοιπο λάδι, αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε λίγο νερό στο ταψί.
- 6
Ψήνουμε περίπου 1 ½ ώρα στους 180C.
- 7
Καλή σας όρεξη!!!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές




Σχόλια