Σάλτσα με κιμά σόγιας

Έκανα εκκαθάριση στο ψυγείο και αποφάσισα να μαγείρεψω μια μακαρονάδα με ότι είχε μείνει.
Από λαχανικά βρήκα μια πιπεριά και ένα καρότο, θυμήθηκα πως μου είχε μείνει και κιμάς σόγιας και είπα να τον δοκιμάσω με αυτό το συνδυασμό!
Το αποτέλεσμα μου άρεσε γι' αυτό μοιράζομαι αυτή τη συνταγή!
Εγώ το έφτιαξα στη χύτρα, μπορείτε φυσικά να το κάνετε σε κατσαρόλα ή τηγάνι απλά θα χρειαστεί περισσότερο νερό και τη διπλάσια περίπου ώρα μαγείρεμα!
Τώρα με τη #νηστεία είναι ότι πρέπει!
#2020 #νηστίσιμη #σόγια #χορτοφαγική #vegan
Σάλτσα με κιμά σόγιας
Έκανα εκκαθάριση στο ψυγείο και αποφάσισα να μαγείρεψω μια μακαρονάδα με ότι είχε μείνει.
Από λαχανικά βρήκα μια πιπεριά και ένα καρότο, θυμήθηκα πως μου είχε μείνει και κιμάς σόγιας και είπα να τον δοκιμάσω με αυτό το συνδυασμό!
Το αποτέλεσμα μου άρεσε γι' αυτό μοιράζομαι αυτή τη συνταγή!
Εγώ το έφτιαξα στη χύτρα, μπορείτε φυσικά να το κάνετε σε κατσαρόλα ή τηγάνι απλά θα χρειαστεί περισσότερο νερό και τη διπλάσια περίπου ώρα μαγείρεμα!
Τώρα με τη #νηστεία είναι ότι πρέπει!
#2020 #νηστίσιμη #σόγια #χορτοφαγική #vegan
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε κατσαρόλα βάζουμε τον κιμά σόγιας και 6 ποτήρια νερό. Όταν πάρει βράση κλείνουμε το μάτι και αφήνουμε με κλειστό καπάκι για 10'. Έπειτα στραγγίζουμε & ξεπλένουμε καλά.
- 2
Στύβουμε να φύγει το περισσότερο νερό και το βάζουμε στη χύτρα με λίγο λάδι σε δυνατή φωτιά. Σοτάρουμε ανακατεύοντας για μερικά λεπτά.
- 3
Το μεταφέρουμε σε γυάλινο μπολ. Βάζουμε πάλι λίγο λάδι στη χύτρα και όταν κάψει ρίχνουμε την πιπεριά και το καρότο και σοτάρουμε 2-3' να μαλακώσουν. Προσθέτουμε τον πελτέ ανακατεύοντας και έπειτα τον κιμά σόγιας, τα μπαχαρικά, τη μουστάρδα ανακατεύοντας λίγο ακόμα και ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό.
- 4
Κλείνουμε τη χύτρα, όταν αρχίζει να σφυρίζει χαμηλωνουμε τελείως το μάτι (αν είναι μέχρι το 9, βάζουμε στο 1) και σιγοβράζουμε για 20'.
- 5
Κλείνουμε το μάτι, αποσύρουμε και ανοίγουμε τη χύτρα, αν έχει αρκετά υγρά βράζουμε για λίγο με ανοιχτό καπάκι μέχρι να εξατμιστούν και είναι έτοιμη η σάλτσα.
- 6
Σερβίρουμε ιδανικά με μακαρόνια ή με ότι άλλο θέλουμε.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές





Σχόλια