CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τόνος φιλέτο ψητός (Tuna steak)
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τόνος φιλέτο ψητός (Tuna steak)

Τόνος φιλέτο ψητός (Tuna steak)

Rena13
Rena13 @Rena13
Longford, Ireland

Αυτό το air fryer τι βολικό που είναι, ειδικά όταν θέλεις να μαγειρέψεις μικρή ποσότητα (το δικό μου είναι μικρό) χωρίς πολλά λίπη, γρήγορα και υγιεινά. #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή #airfryer #εύκολο

Αυτό το air fryer τι βολικό που είναι, ειδικά όταν θέλεις να μαγειρέψεις μικρή ποσότητα (το δικό μου είναι μικρό) χωρίς πολλά λίπη, γρήγορα και υγιεινά. #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή #airfryer #εύκολο

Δες περισσότερα

Τόνος φιλέτο ψητός (Tuna steak)

Rena13
Rena13 @Rena13
Longford, Ireland

Αυτό το air fryer τι βολικό που είναι, ειδικά όταν θέλεις να μαγειρέψεις μικρή ποσότητα (το δικό μου είναι μικρό) χωρίς πολλά λίπη, γρήγορα και υγιεινά. #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή #airfryer #εύκολο

Αυτό το air fryer τι βολικό που είναι, ειδικά όταν θέλεις να μαγειρέψεις μικρή ποσότητα (το δικό μου είναι μικρό) χωρίς πολλά λίπη, γρήγορα και υγιεινά. #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή #airfryer #εύκολο

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 λεπτά
1 μερίδα
  • 250 γρτόνο φιλέτο κατεψυγμένο
  • 1ντομάτα
  • Σπρέι λαδιού
  • λάδι
  • αλάτι, πιπέρι
  • ξύδι μπαλσάμικο
  • λεμόνι
  • ρίγανη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά
  1. 1

    Αλείφουμε με το σπρέι λαδιού τον τόνο και τον τοποθετούμε στον κάδο της φριτέζας air fryer, θερμοκρασία 180°C για 10 λεπτά. Μετά γυρίζουμε τον τόνο από την άλλη και αφήνουμε για άλλα 10 λεπτά.

  2. 2

    Κόβουμε την ντομάτα σε φέτες και τοποθετούμε σε πιάτο, προσθέτουμε λίγο λάδι και ξύδι μπαλσάμικο. Προσθέτουμε και τον τόνο με λίγο λάδι, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και λεμόνι. Το φιλέτο τόνου είναι λίγο στεγνό από μόνο του σαν μπριζόλα, αλλά τα ζουμιά της ντομάτας και το λαδολέμονο θα το κάνει πιο νόστιμο. Καλή όρεξη!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Rena13
Rena13 @Rena13
στις Κυριακή 06 Δεκέμβριος 2020 21:36:17 UTC
Longford, Ireland
Μου αρέσει να τρώω και ειδικά όταν μαγειρεύουν οι άλλοι για μένα. 😄
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

τόνος ψητά Steak

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 1️⃣2️⃣Τηγανιά με απάκι,μανιτάρια και πιπεριές
  2. Μπισκότα καρύδας
  3. Ντοματίνια "λιαστά" στο φούρνο
  4. Μοσχαράκι γιουβέτσι
  5. Banana Bread
  1. Σπιτικό ψωμί.. (εύκολο και αφράτο)
  2. Ζύμη για πίτσα
  3. Muffins πορτοκαλιού 🍊
  4. Πέννες με κοτόπουλο & Philadelphia
  5. Σπιτικό λικέρ Baileys
  1. Μελιτζανοσαλάτα
  2. Πέννες με κοτόπουλο & Philadelphia
  3. Κοκκινιστά λουκάνικα με πατάτες τηγανητές σε βάση από σπανάκι
  4. Η Κολοκυθόπιτα της ΦΩΤΕΙΝΗΣ.
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14181757
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close